孩子喝碳酸饮料危害大 孩子喜欢喝饮料怎么办

在日常生活中，汽水是很常见的一种饮料，它的口味多样，味道好，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢喝汽水，尤其是小孩子。那么小孩子喝碳酸饮料会带来什么危害？孩子喜欢喝碳酸饮料怎么办？

孩子喝碳酸饮料的危害

1、影响消化系统的功能

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，喝起来也相当的爽口，但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。

2、严重阻碍机体对钙质的吸收

小朋友尚处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的。人体中的钙和磷的含量是有一定比例的，但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，这种比例会被打破，钙质的吸收会受到严重的阻碍，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利，严重者在成年后会患上骨质酥松症，常常骨折骨裂。

3、导致牙齿的健康状况变差

顾名思义，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。此外，饮料中的糖分含量也非常的高，这种成分是龋齿菌发展的沃土。

4、引起孩子身材肥胖

不得不说，碳酸饮料的热量是极高的，长期饮用会增加孩子的体脂含量，让他们的身材日益肥胖，对健康不利。

孩子喜欢喝饮料怎么办

1、尽量不给孩子买碳酸饮料

在带孩子去商店的时候如果孩子看到碳酸饮料想买的话，大人要控制住不要给孩子买。就算他耍脾气或者一直想要也不能任由他，否则有一次的机会，他就会每次都这样，所以要控制住，不能让他任性来。

2、让孩子多喝水

如果孩子是以口渴的名义说想喝碳酸饮料，那么这时候一定不要被他忽悠了，如果他口渴了或者嘴巴很干，那么可以给他买水喝，养成喝水的习惯是非常好的，所以让孩子有这个意识，口渴了就应该喝水而不是喝饮料。

3、教育孩子碳酸饮料带来的危害

可以给孩子解释一下为什么不能多喝碳酸饮料，让孩子看一下碳酸饮料给人体带来的各种危害，可以通过新闻、图片或者视频来和孩子说清楚，让孩子自己从内心中排斥直到从行为上拒绝。