孩子多大可以喝乌鸡汤 孩子喝乌鸡汤好处真不少

乌鸡汤的味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用功效，是很受欢迎的一种滋补汤，很多人都会经常喝乌鸡汤。那么孩子能喝乌鸡汤吗？孩子喝乌鸡汤有什么好处？

孩子可以喝乌鸡汤吗

乌鸡汤含有丰富的蛋白质、各种氨基酸、B族维生素以及铁、磷、钠、钙等微量元素，而且易于消化吸收。对于小孩的生长发育有很大的帮助，因此，小孩可以适当地喝乌鸡汤。

孩子多大能喝乌鸡汤

一般8个月后的小孩就可以开始喝乌鸡汤了。这个时候的婴儿已经开始喂食辅食了，消化功能也逐渐发育。这个时候喝乌鸡汤能为婴儿的发育提供营养成分。但是乌鸡汤很油，给小宝宝喝的时候一定要把乌鸡汤上油花撇掉，一次性不要喝太多，最好一次添加一点。

孩子喝乌鸡汤的好处

1、解决了锌和钙不能同补的难题

因为钙会抢占锌的载体，影响吸收，所以锌和钙不能同补。市面上各种补锌品都无法解决锌钙不能同补的难题，而乌鸡同时富含锌和钙，不但解决了锌钙不能同补的难题，而且乌鸡体内的锌和钙还容易被小孩吸收。

2、改善食欲

乌鸡汤中含锌等微量元素，能促进进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象。充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良。

乌鸡汤的做法

1、花旗参片乌鸡汤

原料：乌鸡1只（约800克）、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。做法：①乌鸡洗干净后切去鸡头和鸡屁股；

②红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条；

③乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁；

④把所有材料放进锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时，放盐调味就可以啦。

2、补血益气乌鸡汤

原料：乌鸡半个、红枣十颗、桂圆十颗、枸杞十颗、老姜三片，大葱一段。

调味：料酒，盐

做法：①烧开水，放点姜碎，把乌鸡放在里面泡一会，不要盖锅盖，三分钟后捞出洗净；

②紫砂煲放适量水，倒两汤匙料酒，一茶匙盐搅拌好；

③放乌鸡，红枣等所有材料，煲三个小时——五个小时。

孩子喝乌鸡汤的注意事项

1、小孩感冒发热、内火偏旺时不宜喝乌鸡汤，因为乌鸡汤性温助火，会加重症状。

2、乌鸡汤性温助火，所以小孩口腔糜烂、便秘时不宜食用。

3、小孩肠胃系统还在发育中，所以乌鸡汤不宜太浓，要保持清淡。