宝宝冬天睡觉保暖有这些误区 冬天睡觉如何保暖

怎样让宝宝舒适入睡？这自然是父母都很上心的事。于是，爸爸妈妈们便极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡窝。冬天爸爸妈妈怕宝宝睡觉时蹬被子会着凉，就给宝宝穿很厚的衣服睡觉，这样即使宝宝踢被子了也不会着凉，或者给宝宝盖很厚的被子睡觉，这些都是错误的做法。

宝宝冬天睡觉保暖误区

1、宝宝穿厚衣服睡觉

婴儿穿太厚的衣服睡觉，会使全身肌肉不能完全放松，因此始终无法进入睡眠状态，阻碍生长激素的分泌。因为只有进入睡眠状态，婴儿的大脑才能分泌更多的激素促进生长。另外，如果宝宝多穿衣服，而这些衣服都是紧身衣，包裹着宝宝的身体，那么，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魔。

2、盖很厚的被子

被子过厚，反而会让宝宝更易生病，这是因为宝宝的身体代谢快于成人，因此更容易出汗，因而更易踢开被子，既影响睡眠也容易生病；被子过重，会让宝宝压得喘不上气，也不利于睡眠。更重要的是别让被子遮住宝宝了，以免宝宝缺氧窒息。同时这种情况容易发生于宝宝和大人同床睡觉，爸妈一不小心翻身就有可能压到宝宝身上，或者被子把宝宝遮住。因此一定要和宝宝同室不同床，为宝宝准备婴儿专用被子睡袋。此外，如果宝宝爱踢被子的话，不妨用晒衣服的小夹子将被子四角固定住，并留出一定空隙。

3、宝宝睡觉时有太多束缚

有的妈妈害怕宝宝半夜蹬被子，会给宝宝穿上小袜子，甚至还会戴上小帽子。但是，人体只有在放松的情况下才能进入深度睡眠，如果你家宝宝不属于手脚特别冰凉的宝宝，就不要给宝宝穿袜子、戴帽子。可以考虑在宝宝睡觉前让他泡个脚，促进宝宝全身的血液循环，给宝宝暖身子，还有利于宝宝更好的安眠，促进身体发育。

宝宝冬天睡觉如何保暖

1、毛巾裹肚子，睡觉不着凉

当睡觉的时候，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，然后再睡在睡袋里，这样可以避免父母又要半夜起来给孩子盖被子。较大的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，特别是他们自己单独睡。

2、选用轻而保暖的棉被

婴儿的体温比成人高，如果因为怕冷而被子盖得太多，反而会使宝宝体温过高。因此，婴儿的保暖应该要恰到好处，既不要让婴儿感冒，又不能过度保暖。妈妈应该选择轻、暖、透气的棉被给宝宝盖。