补充维生素AD越早越好吗 补维生素AD避免两个误区

经历了十月怀胎，宝宝终于降生了，那种喜悦之情是难以用言语表达的，特别是对于新手爸爸妈妈而言。而在喂养问题上，爸爸妈妈们更是有很多的疑问。比如婴儿补充维生素AD越早越好吗？

婴儿补充维生素AD越早越好吗

正常宝宝出生后会从母体当中带来并储存一定量的维生素，能够满足最初几个月的成长需要。所以专家建议，维生素补剂并非补得越早越好，也不是补得越多越好，适量安全才最重要。因此，建议正常的宝宝从-6个月以后再开始适量补充维生素AD滴剂，除非是早产儿或严重VA、VD不足的宝宝。

维生素AD同补效果更佳

1、促进骨骼发育

充足的维生素D是保证食物中的钙吸收、保证骨骼生长发育的前提条件，缺乏则会导致佝偻病。而维生素A的缺乏，会引起骨组织变性，影响钙的吸收，使骨量和骨密度下降，导致婴幼儿骨骼发育迟缓，同时还会影响牙齿的发育。AD同补，可以共同促进儿童骨钙的吸收，促进骨骼和牙齿的生长发育。

2、提升免疫力

维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。维生素D对激活人体免疫系统也很重要，儿童反复呼吸道感染等疾病与体内维生素A、D水平下降有关。AD同补，可以协同增强婴幼儿抵抗力，降低感染的发生率。此外，维生素AD协同作用，还能预防缺铁性贫血，降低麻疹发生率，减少成年后糖尿病、肿瘤、高血压等疾病的发生风险。

补维生素AD的误区

1、奶粉喂养的宝宝不用补

不论是母乳喂养还是奶粉喂养，其维生素AD的摄入都不能满足宝宝的日常所需。母乳本身维生素AD含量是偏低的，奶粉中虽然人为添加了维生素AD，如果宝宝一天能吃1升的配方奶，理论上维生素D的摄入量也只有300多国际单位，也是达不到400-800国际单位这个理想标准的，况且真正奶粉中含有多少量的AD难以计算，这主要是因为维生素AD性质非常不稳定，遇到空气、高温、阳光照射都容易分解，导致失效。因此，宝宝实际摄入的量是很难达到奶粉说明中的标示含量的。且小婴儿奶量较少，很容易摄入不足。

2、只补维生素D，不补维生素A

欧美发达国家，建议宝宝补充维生素D，没有说要补充维生素A。所以有些妈妈就觉得只要补充维生素D就行了。其实这是错误的，这是东西方人的体质不一样，发达国家的宝宝们的维生素A缺乏不严重，而中国宝宝们普遍维生素A中度缺乏，所以中国的宝宝们需要维生素A和D一起补充。