宝宝喝奶粉上火怎么办 如何挑选不上火的奶粉

对于宝宝上火便秘，有些妈妈认为，这跟天生体质相关，和吃什么奶粉无关，给宝宝吃点清火产品即可。有些妈妈则认为，宝宝上火便秘跟所选的奶粉有非常直接的关系，若能选择一款好的奶粉，就可以防止上火便秘，让宝宝营养更均衡。宝宝上火便秘，最大的原因是什么？好奶粉能够降低宝宝上火便秘的几率吗？

奶粉会导致宝宝上火便秘

幼小的宝宝肠胃娇嫩，消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以常常因为食物在消化道内的时间过长，失去水分而出现便秘、上火的情况。更重要的是，作为宝宝的主食，奶粉，经常是宝宝上火的主要原因。奶粉的配方和工艺，使得每一款奶粉中的脂肪结构有差异，一些不易吸收的脂肪，会容易让脂肪和钙结合，形成钙皂，钙皂就是我们经常看到的宝宝那些拉不出的干硬的大便。同时，不容易溶解的奶粉，本身吸收也会不好，从而引起了宝宝肠道消化不良，引起上火便秘。

如何挑选不上火的奶粉

1、看奶粉成分，尽量找含结构脂opo的奶粉。营养学专家认为，结构脂“OPO”是从分子机构还原自然，在奶粉中加入适量的营养素，特别是加入结构脂“OPO”，能通过人体亲和的科技手段将奶粉还原于自然，更好地顺应宝宝自然的营养需求，更好地支持宝宝的健康成长，充分释放宝宝的天赋与潜力。添加结构脂OPO的配方奶粉，脂肪分子结构发生改变，能有效减低钙皂产生可能，从而软化宝宝便便，减少宝宝肠道不通畅甚至便秘的发生几率，避免宝宝上火。

2、避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。 因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

喝奶粉上火怎么办

1、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。

2、在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣、奶粉凉、奶粉优卡等等，都是降火的好材料。

3、多给孩子吃一些水果，自己榨的果汁，增加维生素，使得能补充一些卫生厚底不是买回来的