何时教导宝宝练习坐姿 宝宝错误坐姿一定要纠正

自从宝宝出生以后，爸爸妈妈们无时不刻不关注着宝宝的一举一动，每个爸爸妈妈都想给宝宝最好的。当宝宝从爬到走开始学步的时候，爸爸妈妈们都很兴奋开心，一步一步的引导着宝宝学步。每对父母应该都想让孩子拥有一双人人羡慕的美腿，那么对宝宝的坐姿一定要非常重视，因为坐姿对腿部发育是很重要的！

何时教导宝宝练习坐姿

一般情况下，宝宝5-6个月大让宝宝学习正确的坐姿更好。新生儿刚出生的时候是没有盆骨的，骨头也很软，软骨组织还没有完全发育。如果太早让宝宝学坐的话，那对宝宝的骨头就不太好了。当然，如果宝宝主动坐着，那就让宝宝坐一会儿，不要长时间坐着。

当教导孩子坐姿的时候，不要约束也不要强硬要求，用关心的态度来看待孩子或正确或错误的坐姿，如果我们像朋友一样和宝宝交流坐姿的问题，告诉宝宝坐姿不好的危险，宝宝一般都听得进去。如果是大喊大叫地跟宝宝沟通，往往会适得其反，也许当面坐好了，人一走又恢复原样，这样是没有多大意义的，还容易让宝宝产生厌烦、叛逆心理。

宝宝错误坐姿

1、跪坐

跪坐的时候，宝宝的小腿和脚都在屁股下面，负重增加会造成小腿弯曲。如果孩子习惯了这样坐的话，长期以往保持这种坐姿的话，对腿部发育十分不利，很容易形成O型腿或X型腿。

2、W坐姿

宝宝以“W坐姿”坐在地上，骨盆向外扩张，膝关节长期外翻，容易增加大腿骨内转角度，这样的宝宝走路跑步时会明显有脚向外撇的动作，就是“八字型”，也就是O型腿。除此之外，还会造成脚趾内倾、平足和筋健紧张。

宝宝正确坐姿

1、盘坐：也叫“印度”坐姿，坐在地上、两脚交叉，这也是改善“W”坐姿的方法之一。

2、长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开），孩子看书的时候可以把绘本放在腿上，这样的坐姿是最适合孩子的。

3、环坐：坐在地上，脚掌碰腳掌，形成一个环状。

4、侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边。

如何纠正宝宝的坐姿

1、给宝宝后背垫一个靠垫。这样宝宝坐着的时候后背有支撑，就能够放松背部的肌肉，坐起来更舒服。

2、妈妈可以让宝宝背靠自己坐着，陪宝宝一起玩。这样宝宝可以靠着大人，头部和背部可以靠在妈妈的胸膛上，妈妈可以和宝宝一起玩游戏，享受美好的亲子时光！