让孩子少生病的秘籍 家长应该记牢

春季的天气变化是比较大的，特别是早晚温差比较大，不注意孩子的增减衣物就容易患头疼、发烧、感冒、咳嗽等疾病。孩子一旦患病家长就会变得非常着急，会带着孩子去看儿科，其实，儿童疾病最关键是还是预防，因为儿童的抗病能力相对于大人来说还是会差很多的，如患上疾病之后身体素质就会变得更差。所以，儿童疾病的预防显得尤其重要，儿童怎样预防疾病的发生呢？下面我们就一起来看看。

儿童疾病的预防措施

1、穿衣要适度。很多家长错误地认为衣服穿得越厚越保暖，其实衣服穿的太厚不利于透气，汗液和体内的毒素无法及时排出，那么身体就很容易潮湿，衣服一旦潮湿孩子的身体就会发凉，这样很容易受到寒气而感冒。同时穿袜子也是如此，不要穿太厚的袜子，因为我们的双脚在运动过程当中容易出汗，没有及时排出汗液，脚部就会发凉，也是容易出现感冒疾病的。所以，孩子应该穿棉质的内衣裤，这样透气性比较好，是有利于汗液和毒素及时排出的。

2、及时测量体温。如果感觉到孩子有发烧的症状，应该及时给孩子测量体温，没有超过38.5℃的孩子，可以在家里多喝开水来缓解发烧的症状，还可以在开水中加一点点盐，这样能起到抑菌消炎的作用，或者在医院医生的指导下喝退热药。

3、应该好好休息。孩子有发烧的症状，不要带病上课，这样不但不利于病儿的康复，还有可能把小病拖成大病，并且容易传染给其他的孩子。

4、不要一味地进行点滴注射退热。使用抗生素药物进行退热治疗的毒副作用是比较大的，可以尝试中药足浴的方法，这样的治疗方法是非常安全可靠的，不会带孩子的身体，产生任何的危害。

5、感冒发热要注意饮食。在感冒发热期间病儿可以喝一些汤类食物和粥类食物，应该多吃清淡的容易消化的食物，千万不要吃大鱼大肉。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以选择苹果和梨子等微凉性的水果。

6、打喷嚏不一定就是孩子感冒了。感冒会引起鼻黏膜水肿和充血，鼻腔内的分泌物就会增多，这些分必物会刺激到鼻腔而引发喷嚏，但是能引起喷嚏的原因是比较多的，不一定是感冒引起的，还有可能是灰尘和光线以及冷空气或者刺激性物气体而引起的。

7、不要一发热就立刻想办法退热。孩子有低热的情况下，家长应该观察孩子的身体状况，如果孩子低热但精神比较好，这时候并不需要急于想办法退热，但是孩子出现了明显的不适感，就可以选择药物降温。

温馨提示

家长应该多了解关于儿童疾病的预防措施，在平时应该多观察孩子的身体健康状况，如果出现了感冒发热的症状，应该做好孩子的日常护理和保健工作，要根据天气变化来增减衣物，而且要注重饮食健康，饮食应该保持清淡，要多喝开水来补充体内的水分，还可以都喝小米粥。如果感冒发热等疾病的症状比较严重，应该及时赶往医院进行相对应的治疗。