春季宝宝爱上火 家长要怎么防？

春季天气比较干燥，宝宝很容易出现上火的情况，需要适当给宝宝补充水分，多让宝宝喝些白开水，能够避免身体上火，并且要多吃些绿叶蔬菜，需要补充维生素，适当吃些水果，能避免身体上火，下面我们具体了解一下，春季宝宝爱上火怎么办？

春季宝宝爱上火怎么办？

第一、适当让孩子多喝些白开水，能够起到预防上火的作用，并且也可以缓解身体上火，春季天气干燥，要及时补水，避免身体缺水，可以多吃一些水分含量高的水果，能够有效避免身体上火，合理饮食能够缓解宝宝身体上火的情况。

第二、金银花泡水能有效改善宝宝身体上火的现象，金银花具有清热去火的作用，可以适当让宝宝喝些金银花茶，能够起到祛火的作用，并且也可以排出有害物质，可以起到保湿皮肤的作用，能够减少外界不良因素的刺激。

第三、可以吃些清热祛火的蔬菜，不要让孩子吃太油腻的食物，否则会加重上火的情况，选择维生素c含量高的水果，可以起到去火的作用，并且要注意饮食卫生，家长不要让孩子吃不干净的食物，不能让孩子喝不洁净的水源。

如何预防宝宝上火

1、选择母乳喂养：最好坚持母乳喂养，可以避免宝宝身体上火，奶粉喂养的宝宝容易出现上火的情况，平时要注意多给孩子喝水，能够避免宝宝身体上火，尽量采取母乳喂养，母乳喂养宝宝好处多，并且也可以增强孩子的免疫力。

2、注意日常饮食：父母可以让孩子吃些清热去火的蔬菜，需要适当给宝宝添加辅食，避免吃油腻的食物，不宜让宝宝吃高热量的食物，最好不要吃刺激性较强的食物，期间可以让宝宝喝些绿豆汤，尤其是在春天可以多喝些绿豆汤。

3、合理的起居作息：家长要培养宝宝喝水的习惯，多让宝宝喝些白开水，能够补充身体需要的水分，并且具有清理肠道的作用，能够排除人体内的废物，喝水时也可以适当加入一些白糖，能够起到祛火的作用。

春季宝宝爱上火如何预防，春季要多鼓励宝宝喝水，喝水时可以加入适量的白糖，具有祛火的作用，及时补充身体需要的水分，能够避免身体上火，可以让宝宝吃些清热去火的蔬菜，可以适当喝些绿豆汤，能够起到预防上火的作用。