宝宝不睡觉危害大 几个方法让宝宝轻松入睡

宝宝不睡觉会严重影响到大脑的发育，并且会影响到机体的免疫功能，睡眠不足会降低孩子自身的免疫功能，从而会导致疾病的发生，孩子睡眠不足也会影响到骨骼的生长发育，孩子不睡觉所带来的危害比较大，下面我们具体了解一下，宝宝不睡觉有哪些危害？

警惕宝宝不睡觉的危害

1、影响智力发育：宝宝睡眠不足会严重影响到智力的发育，也会造成记忆力下降，并且也会严重影响到孩子大脑的生长发育，需要培养孩子良好的睡眠习惯，家长必须要掌握让宝宝快速睡觉的方法，要培养宝宝良好的生活习惯。

2、会降低机体免疫力：宝宝平时睡眠不足会严重影响到身体健康，会降低自身的免疫功能，从而会增加患病的风险，需要让宝宝维持正常的睡眠时间，并且要培养宝宝正确的睡眠习惯，宝宝不睡觉所带来的危害比较大，父母必须要重视。

3、会影响到骨骼的发育：宝宝睡眠不足会影响到骨骼的生长发育，并且会影响到身高，平时父母需要引导孩子正确作息，要培养孩子良好的睡眠习惯，宝宝睡眠不足所带来的危害非常大，睡眠不足会严重影响到孩子的身高。

几个方法让宝宝轻松入睡

1、轻轻地抚摸宝宝：父母可以轻轻地抚摸宝宝的后背，可以让宝宝有安全感，并且也能够让宝宝快速入睡，尽量调整好宝宝卧室内的光线，不要让卧室内光线太强，否则也会影响到睡眠，宝宝快要睡觉时可以轻轻地抚摸宝宝的后背。

2、营造安静的睡眠环境：宝宝睡觉尽量选择安静的环境，避免周围噪音影响宝宝的睡眠，并且父母要让孩子养成定时睡觉的好习惯，这样可以培养宝宝良好的作息习惯，父母必须要让宝宝在固定的时间内睡觉。

3、睡前唱摇篮曲：父母可以在宝宝睡觉前唱摇篮曲，能够让宝宝快速的睡眠，并且也可以培养宝宝的音乐细胞，晚上睡觉前为宝宝唱摇篮曲，可以让宝宝有安全感，从而可以快速的进入睡眠状态，注意尽量选择轻柔的安眠曲。

宝宝不睡觉有哪些危害？宝宝不睡觉会影响到智力的发育，并且会影响到骨骼的生长发育，宝宝睡眠不足，会严重影响到机体的免疫力，会影响到宝宝身体的抗病能力，从而会导致疾病的发生，宝宝睡眠不足所带来的危害非常大，父母需要引起重视。