宝宝缺钙是为何 几个缺钙凶手要找出

宝宝缺钙的原因比较复杂，宝宝缺钙有可能是长期摄入不足引起的，也可能是自身需求量增加导致的，平时父母要注意给孩子补钙，多吃钙元素含量高的食物，增加蛋白质和钙元素的摄入量，可以避免宝宝身体缺钙，下面我们具体来了解一下宝宝缺钙是为何？

警惕宝宝缺钙的三种原因

1、长期摄入不足：宝宝缺钙的原因比较复杂，长期摄入不足容易导致宝宝身体内缺钙，摄入不足会影响孩子身体正常的活动需求量，因此会导致宝宝出现缺钙的情况，平时要增加钙元素的摄入量，多让宝宝吃些钙物质较高的食物。

2、自身的需要量增加：宝宝身体缺钙可能是自身发育需求量增加引起的，普通膳食无法提供给宝宝充足的钙质，因此会导致孩子出现缺钙的情况，孩子在身体生长发育阶段，父母要及时补钙，需要增加蛋白质和钙元素的摄入量。

3、疾病因素：宝宝缺钙也可能是疾病因素引起的，身体慢性疾病会影响孩子身体对钙元素的吸收，从而会导致孩子身体缺钙，慢性腹泻会引起孩子身体缺钙，需要及时治疗原发疾病，这样才可以有效缓解宝宝缺钙的现象。

宝宝缺钙怎么办

1、增加钙元素的摄入量，平时要多吃钙元素含量高的食物，并且要增加蛋白质和维生素的摄入量，可以补充孩子体内需要的钙物质，能提供孩子身体发育所需要的能量，合理搭配饮食并且要注意饮食均衡，尤其是在孩子身体生长发育阶段要及时补钙。

2、服用液体钙进行补钙，如果孩子身体缺钙比较严重，可以服用液体钙来补钙，能有效改善宝宝缺钙的症状，平时也要多吃些钙物质含量高的食物，改掉宝宝偏食挑食的坏习惯，要让宝宝养成良好的饮食习惯。

3、适当晒太阳，适当晒太阳可以起到补钙的作用，能够促进孩子体内微量元素的转化，能促进孩子身体对钙元素的吸收，能有效改善宝宝身体缺钙的情况，并且父母要多鼓励孩子参加户外活动，坚持运动能够增强孩子身体的抗病能力，并且有利于孩子骨骼健康。

宝宝缺钙是为何？宝宝身体缺钙有可能是长期摄入不足引起的，也可能是自身的需求量增加造成的，宝宝缺钙有可能是身体慢性疾病引起的，要了解引起的具体原因，平时要增加钙元素的摄入量，可以服用液体钙来改善缺钙的现象。