孩子沉迷手机危害大 父母如何应对“手机控”孩子

科技发展真是日新月异。二十年前孩子最喜欢看电视，而到了今天各种高科技的电子产品取代了电视，逐渐成为孩子们的“新宠”。玩手机到底好不好呢？答案毋庸置疑，当然是“不好”。玩手机对孩子有什么样的危害呢？

孩子沉迷手机的危害

1、阻碍身体发育

孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。

长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

2、导致视力下降

孩子们经常玩手机对他们的视力尤为重要。数据显示，孩子们连续玩手机20分钟，平均每分钟闪烁7.67次，平均视力降至43.8度，接近近视度数。此外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值为15-45秒，如果小于10秒，则病情恶化。

3、容易诱发自闭症和焦虑

长时间放纵玩手机会让孩子变得越来越孤立，不愿意与外界沟通，变得越来越怪异。他们整天沉迷于互联网的虚拟世界。很很容易诱发自闭症，孤独症等心理疾病。也会对网络过度依赖，并导致注意力和记忆力下降。还会导致情绪问题，如抑郁、焦虑等。

父母如何应对“手机控”孩子

1、规定时间，对犯规有惩罚

其实孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于

2、转移注意力

当孩子们想玩电子产品或不能停下来时，父母可以转移他们的孩子的注意力，比如使用玩具吸引孩子，或者与孩子一起玩家庭游戏，向孩子讲趣事，跟孩子一起画画或者一起去公园散步等等，是一个很好的转移关注的方法。儿童沉迷于电子产品的原因是因为没有人陪伴，或父母陪伴不足，甚至父母为子女提供“电子保姆”。

3、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑

孩子上学后，由于学习的需要，或多或少都会用到这些电子产品，如小猿搜索、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。此时，尽量不要在手机、iPad等上安装游戏，尽可能安装一些学习工具或与学习相关的学习软件。同时，控制孩子使用电子产品的时间，每次尽量不要超过1小时。