宝宝吃米粉有这两个好处 冲泡米粉避免这几个误区

宝宝4-6个月的时候就要逐渐添加辅食，婴儿米粉口味清淡还有营养，是众多专家推荐的宝宝的“第一口辅食”。很多妈妈会觉得“冲米粉太简单了！”每天冲几次，闭着眼睛都会冲。但其实，完全做对的宝妈寥寥无几！不少宝妈对冲米粉存在很多误区，这样不仅让营养价值大打折扣，还很容易危害宝宝健康。

宝宝吃米粉的好处

1、训练宝宝的吞咽能力

宝宝习惯于吃牛奶（液态液体）食物，逐渐过渡到像将来成人一样吃固体食物，需要适应过程。一般来说，这个过程需要六个月或更长的时间。婴儿可以开始吃糊状、细软的食物，并逐渐适应成人吃的固体食物。

2、训练咀嚼能力

随着月龄的增加，婴儿牙齿的粘膜逐渐变硬。特别是在长出门牙后，可以给宝宝吃软的半固体食物。 宝宝会用牙龈或牙齿咀嚼食物并将其吞下。因此，及时补充辅食有利于培养宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨发育和牙齿萌出。

冲泡米粉的误区

1、冲米粉用开水冲

许多妈妈喜欢用开水冲泡婴儿的米粉，并认为它可以使米粉完全溶于水。事实上，这是非常错误的。如果米粉用开水冲泡，则米粉含有大量的营养物质，如维生素、微量元素、乳清蛋白等遇到高温的开水时，这些营养素将被破坏。 这样，宝宝的米粉就不会那么有营养。

2、加糖和维生素

宝宝都喜欢吃甜，有的家长为了让他多吃几口，就在冲调的时候加一点糖。这是错误的做法。

首先1岁以下的宝宝都不建议吃盐、糖等调味料，其次米粉本身属于碳水化合物，含糖量已经不少，如果再加糖，很可能会导致热量过高、营养过剩，造成宝宝肥胖，且容易影响宝宝体内糖代谢。

另外，米粉也不要和其他维生素一起吃。刚添加辅食时，母乳、配方奶、米粉的营养基本可以满足宝宝的需求了，如果再同时服用多种维生素，反而会造成宝宝营养过剩，影响身体健康！

3、用奶瓶喂米粉

有些妈妈觉得刚刚开始给婴儿添加米粉，可以调得稀一点，然后装到奶瓶里让宝宝吃。其实这是错误的！给宝宝喂米粉时，用小勺慢慢喂，将少量米粉放在宝宝舌头后边，让宝宝感受到食物的味道和放在口中的感觉。 让宝宝学会吃，学会用舌头和嘴巴运动来咀嚼和吞食食物。

添加辅食的意义是让宝宝从喝奶逐渐过渡到大人的进食方式。 使用奶瓶喂宝宝吃米粉，宝宝会直接将米粉吸入口中，然后直接吞下。 整个过程简单粗糙，宝宝的喂食方式没有变化和改善。