宝宝打呼噜不止影响睡眠 宝宝打呼噜怎么办

有的父母可能会发现自己的孩子，睡觉总是张着嘴巴，而且时不时的还会出现有打呼噜的现象。宝宝打呼噜是什么原因？宝宝打呼噜怎么办？

宝宝打呼噜的原因

1、感冒

由于宝宝的鼻腔发育不成熟，呼吸道较短且呼吸道狭窄，局部炎症引起的局部炎症引起鼻腔局部炎症肿胀，分泌物增多，很容易堵塞鼻腔。如果此时宝宝的睡眠姿势不好，如面部向上，舌根向后，则会阻塞喉部的呼吸通道，当空气流出气管进入鼻腔时，周围粘膜或组织的振动产生打鼾。

2、扁桃体肿大

通常，咽部两侧的扁桃体具有防御和抵抗外部病原体侵袭的功能。然而，有些宝宝扁桃体肥大，两侧扁桃体几乎接触，堵塞咽腔，导致婴儿呼吸阻塞，气管内的气体不能顺利地从鼻腔呼出，所以一到睡觉为了避免呼吸困难，就会张口呼吸，发出呼噜声。

3、奶块淤积

奶块淤积也是婴儿打鼾的原因。 所谓的奶块淤积是由于吞咽速度缓慢导致乳汁或牛奶没有被咽下去，而是积在喉咙，使得孩子的呼吸不顺畅，睡眠打鼾。由于奶块淤积而打呼噜，这不是疾病，如果这是导致孩子打鼾的原因，那么妈妈只要在喂奶的时候注意一下就可以解决这个问题了。

宝宝打呼噜的危害

1、打呼噜会影响孩子的睡眠质量，可以导致生长激素分泌直接下降，对孩子的生长发育迟缓造成影响，孩子就会出现个子矮小、过度消瘦或肥胖；

2、打呼噜容易导致缺氧，对孩子的大脑和心脏等造成损害，而对孩子的注意力、记忆力都会受到影响，甚至还会影响到智力发育；

3、打呼噜时如果张嘴呼吸，会引起“腺样体面容”，表现为上唇外凸，影响孩子的外貌。

宝宝打呼噜怎么办

1、均衡宝宝膳食，到了添加辅食的年纪，宝宝要及时添加辅食，让宝宝摄入的食物丰富多样，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。