孩子憋尿危害你了解吗 如何帮孩子改掉憋尿习惯

据了解，有些孩子因性格内向，或者不适应新环境，会在想小便时强行憋尿。再者，有的父母、老师会因为赶时间等理由而强行让孩子憋尿，这是对孩子身体有大害处的。到底，孩子憋尿有什么危害呢？

孩子憋尿的原因

1、到了陌生的环境

对孩子来说，家里是最熟悉的地方，在家里他们才有安全感，如果到了一个陌生的环境，孩子会有戒备的心理，没有安全感，就算想尿尿也不敢说，就会憋尿了。

2、在乎他人的期望态度

这里说的他人，包括教师、家长和幼儿园里的小伙伴等等，这些人对儿童的身心发展有重大影响。如果有一个老师因为小朋友上厕所的时间比较长，上课铃响了还没有回来，然后随口说了一些这个小朋友，即使只是开个小玩笑，但孩子也会觉得这样是错的，老师不喜欢上厕所时间长的小朋友。而幼儿园的孩子又很希望得到老师的喜爱，因此，小孩也会抱这种期望，即使想上厕所也憋着不去上。

3、因为贪玩而憋尿

或许孩子憋尿仅仅就是因为贪玩，在玩得开心的时候不想离开，或者担心自己离开去上厕所的话，回来心爱的玩具就会被拿走了，所以他宁愿憋着尿也不去上厕所。

孩子憋尿的危害

1、加重肾脏负担

我们都知道人体尿液中有一些有毒物质。如果长时间憋尿，有毒物质不能及时排出并被肾小管重吸收，从而加重了肾脏的负担。孩子憋尿可引起小儿胃肠功能和交感神经出现短暂性紊乱，引起儿童血压升高。

2、出现细菌感染

小便可以帮助清洁尿道和尿道口，孩子憋尿的话会造成排尿次数减少，清洁次数少会导致细菌繁殖，特别是对女孩来说，憋尿会为细菌提供时间和机会生长。长期以来，憋尿会导致周围神经由于长时间的压力而瘫痪，人们会失去排尿感。随着时间的推移，会出现膀胱颈梗阻，如排尿困难、尿液渗漏和尿失禁。想想就觉得很可怕，所以千万别让孩子憋尿了。

3、导致膀胱破裂

大家都知道膀胱的容量是有限的，比如成人膀胱的容量是300-500ml，宝宝的容量比较小，一旦膀胱充满，但是还憋着不去，肾脏会继续产生新的尿液，结果可想而知，一旦膀胱容量不够用了，膀胱就会爆裂，导致失血性休克，结果非常危险的。

如何帮孩子改掉憋尿习惯

1、上厕所并不可耻

很多孩子会觉得在外面上厕所，很不好意思。但家长要让孩子知道的是，上厕所这件事并不可耻。它是每个人的生理需要。孩子对此不应该有什么羞耻感，或感到不好意思。课间要去厕所了就去，不要不好意思，也不要控制自己喝水。就算是上课途中，如果实在憋得厉害了，也是可以举手报告老师去厕所的。

2、养成“定时如厕”习惯

要让孩子养成“定时如厕”的习惯。家长们要在平时的生活中，有意识地提醒孩子去“如厕”。比如睡觉前，出门前或是在做有意思的游戏和看电视节目前，都要提醒孩子先去个厕所。这样养成习惯后，孩子也就不会因为贪玩或贪睡，而有意识地憋尿了。