盘点孩子磨牙的原因及危害 孩子磨牙怎么办

很多孩子在晚上睡觉的时候，会出现磨牙的情况，而且还会伴有其他的一些睡眠障碍，这让妈妈们十分的困扰，想了解清楚这到底是怎么一回事，那么孩子磨牙是怎么回事？

孩子磨牙的原因

1、睡前加餐或吃太饱

睡前吃得太饱或睡前给宝宝加餐，是很容易引起夜间磨牙的。因为这些情况会加重宝宝的肠胃负担，迫使消化系统在夜间工作，甚至带动牙齿也不自觉的咀嚼起来，引起磨牙。

2、睡前环境影响

睡前宝宝玩的太兴奋也会造成夜间磨牙。如果宝宝在白天玩得太兴奋，过度疲劳，或是在睡前听了印象深刻的故事，又或是看了心惊胆战的动画片，这些都会刺激到他敏感的神经，造成精神紧张或兴奋，就会出现磨牙。

3、牙齿发育不良

孩子换牙期间，如果因营养不良，先天性个别牙齿脱落，上下牙齿接触咬合面不平，也是导致磨牙的原因。 此时应带孩子到口腔科让医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有的话，有必要磨掉牙齿的高点，并垫上牙垫，晚上睡觉时戴上牙垫可以减少磨牙。同时，可以针对性治疗营养不良。

4、营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，尤其不爱吃蔬菜，形成营养不平衡，导致缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素，导致晚上睡觉时面部咀嚼肌不由自主地收缩，牙齿便来回磨牙。

孩子磨牙的危害

1、影响睡眠

孩子磨牙不仅会把爸爸妈妈吵醒，而且他们的睡眠质量也会受到影响。当磨牙时，孩子们自己可以感觉到，会从深度睡眠转化为浅度睡眠，甚至醒来。

2、影响面部肌肉

如果孩子的磨牙状况严重，会导致下颌关节和局部肌肉疼痛，影响日常饮食和说话。而下颌关节在活动时也可能会发出响声，给孩子造成困扰。

孩子磨牙怎么办

1、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

2、6分钟按摩法

爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2—3分钟，一天两次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。