如何呵护儿童视力 家长须知几种好方法

父母要正确引导孩子用眼，要让孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，否则会导致孩子视力下降，同时也会增加眼部疾病的发病几率，最好不要在灯光较暗的地方看书，否则会影响到视力健康，如何有效呵护儿童视力？

如何有效呵护儿童视力

1、父母要纠正孩子不良的用眼习惯，避免孩子长时间用眼，缓解眼睛的疲劳感，正确引导孩子用眼，不良的用眼习惯会严重影响到孩子的视力健康，并且也会影响到眼睛的健康，容易导致视力下降，同时也会增加眼部疾病的发病几率。

2、增加叶黄素的摄入，平时要多让孩子吃些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的叶黄素，能够起到保护眼睛的作用，鱼肝油能够起到保护视力的作用，可以有效避免孩子视力下降，多吃些绿叶蔬菜能够起到保护视力的作用。

3、养成良好的作息习惯，避免孩子经常熬夜，要让孩子养成良好健康的生活习惯，好的生活习惯能够增强身体素质，可以避免免疫功能下降，保证充足的睡眠，有利于儿童眼睛的健康，并且可以有效避免视力下降。

孩子视力下降怎么办

1、孩子视力下降要尽早给孩子佩戴矫正的眼镜，可以有效避免孩子视力继续下降，能够起到保护眼睛的作用，并且能控制视力下降的速度，孩子视力下降主要是不健康的，用眼习惯造成的，如果发现孩子视力下降要尽早让孩子佩戴眼镜。

2、孩子视力下降也可能是缺乏某些微量元素，合理的饮食有利于孩子眼睛的健康，并且能有效缓解眼睛的疲劳感，平时要让孩子养成做眼保健操的习惯，眼保健操能有效避免视力下降，并且能有效保护眼睛的健康。

3、药物或者针灸能有效控制视力下降，孩子如果出现视力下降的问题，也需要尽早采取合适的方法进行治疗，避免孩子的视力继续下降，否则会严重影响到孩子正常的生活，也会影响到孩子的学习能力。

如何有效呵护儿童视力？儿童视力下降主要是不健康的用眼习惯引起的，大家要注意改掉孩子不健康的用眼习惯，要让孩子养成良好的用眼习惯，避免眼睛过度疲劳，并且要增加叶黄素的摄入量，平时要多鼓励孩子吃些绿叶蔬菜和水果。