孩子肥胖得糖尿病了吗 不可忽视肥胖的危害性

肥胖给孩子造成的危害非常大，肥胖会诱发严重的疾病，肥胖容易导致糖尿病的发病，父母要正确引导孩子饮食，控制脂肪和热量的摄入量，尽量选择低脂肪的食物，并且要多鼓励孩子参加户外运动，肥胖会严重影响到孩子的健康，孩子身体肥胖有哪些常见危害？

孩子肥胖有哪些危害

1、肥胖容易导致糖尿病和高血脂的发病，儿童肥胖症的危害非常大，肥胖的儿童血脂明显高于正常儿童，高血脂会导致动脉粥样硬化，会严重影响到心脑血管的健康，并且也会影响孩子大脑的发育，因此父母要了解儿童肥胖的危害。

2、肥胖容易诱发脂肪肝：肥胖容易导致脂肪肝的发病，现在越来越多的儿童患脂肪肝，主要是肥胖引起的，平时饮食过多摄入脂肪容易导致脂肪肝的形成，儿童肥胖是导致脂肪肝发病的重要因素，儿童肥胖儿容易造成脂肪肝，会严重影响到肝功能。

3、免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能比较差，因此患病的风险会比较高，肥胖症给孩子造成的危害非常大，不健康的饮食结构是导致肥胖症产生的主要原因，父母要正确引导孩子饮食，尽量控制脂肪和热量的摄入量。

如何避免孩子肥胖

1、少吃高热量的食物：尽量少让孩子吃热量较高的食物，不宜吃煎炸类的食物，控制着量和脂肪的摄入量，尽量少让孩子吃零食，零食中含有比较高的热量，孩子经常吃零食不仅会影响到健康，还会导致肥胖症的产生。

2、做菜口味要清淡：父母给孩子做的菜肴要以清淡为主，尽量少吃煎炸类的食物，经常吃煎炸类的食物，容易导致孩子身体肥胖，并且也会加重肝肾的负担，避免孩子狼吞虎咽，要让孩子养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽是好的饮食习惯。

3、规律的饮食：父母要正确引导孩子饮食，尽量做到有规律的饮食习惯，早饭尽量选择清淡的食物，晚餐尽量控制七八分饱，不要让孩子吃得太饱，否则会导致肥胖症的产生，肥胖症，也会诱发严重的并发症。

肥胖给孩子造成的危害有哪些？肥胖会导致高血脂和糖尿病的发病，并且会增加脂肪肝的发病几率，肥胖会影响孩子智力的生长，并且会影响骨骼的健康，父母要正确引导孩子饮食，控制脂肪的摄入量，不要让孩子吃太多零食。