如何让宝宝快速的生长？ 六种方法让宝宝长得又高又壮

每个家长都希望孩子长得高高壮壮的，但是有一部分宝宝的身高体重长得非常缓慢，这让家长很是焦急，小编为大家推荐六种能够让宝宝快速生长发育的方法。

如何让宝宝能够快速的生长？

1、做到母乳喂养

母乳里面含有各种营养成分，是任何奶粉无法可替代的，里面含有大量的免疫活性物质，有利于宝宝的健康，增强抵抗力。如果六个月以内的宝宝身高体重不长的话应该进行母乳喂养，纯母乳喂养六个月左右再添加辅食。当宝宝满月之后应该两个小时喂一次奶，每次喂奶的时间要控制在20分钟左右。

2、及时给孩子添加辅食

孩子到六个月的时候就应该添加辅食了，添加辅食的时候应该从少量的开始，尽量选择软硬适中的食物，比如鸡蛋羹、细面条等，但孩子七个月之后应该在喂养中加入一些质地稍硬的食物，这样可以锻炼咀嚼能力，促进牙齿快速的萌出。

3、积极的预防孩子的疾病

孩子经常性的生病也是导致身高和体重不涨的原因，一定要按照国家的规定免疫程序给孩子打预防针，孩子居住的房间要注意保持通风，不能整天关闭着门窗，这样容易导致空气的不流通，要注意确保空气的清新，这样才可以降低维生物的浓度，如果家庭中有人生病感冒了应该做好隔离工作，每次抱宝宝的时候一定要进行洗手。

4、让孩子保证充足的睡眠

如果宝宝睡眠不足的话也会导致生长激素分泌不足，从而引起身高体重不长的情况，所以要保证充足的睡眠，在宝宝清醒的时候要给孩子多多进行交流，让宝宝在温馨的环境中成长，这样消耗宝宝的精力，有利于夜间能够正常的入睡。

5、保证孩子在舒适的环境中成长

只有孩子在舒适的环境中成长才能够有利于心情的愉悦，能够更好的促进脑垂体激素的分泌，每天可以给孩子洗澡，更换柔软的衣服，这样可以保持皮肤的清洁和干爽，尽量使用孩子专用的沐浴液，根据天气的变化来给孩子增减衣服，让孩子多喝水，注意营养均衡。

6、让孩子适量的运动

适量的运动才可以促进宝宝的身高和体重，每天要在户外进行两个小时的运动时间，这样可以增强孩子的抵抗能力。但是避免每次运动的时间不能过长，适当的间歇休息，不然会导致大量的体力消耗。平时带着孩子多出去晒晒太阳，有利于促进维生素d的合成，让骨骼快速的发育。

温馨提示：在日常生活中一定要保证孩子均衡的饮食，避免挑食和偏食。