孩子不爱吃饭愁得慌 三大妙招让孩子吃得香

孩子不爱吃饭会造成身体营养不良，会严重影响到孩子身体的生长发育，因此也会导致孩子免疫功能下降，孩子不爱吃饭父母要采取合适的措施，父母要正确引导孩子饮食，最好可以以身作则，孩子不爱吃饭该怎么办？

三大妙招让孩子吃得香

1、家人以身作则，父母要让孩子了解用餐礼仪的重要性，并且要注意正确引导孩子饮食，同时也要让孩子了解正确饮食对身体的好处，父母做好榜样可有效改善孩子厌食的情况，并且要告诉孩子吃饭对人体的重要性。

2、尽量将饭菜做成孩子喜欢的卡通人物，尽量选择孩子喜欢吃的蔬菜，这样可提高孩子的食欲，也能有效改善孩子偏食或厌食的情况，父母做菜时尽量多变换种类及花样，不要每餐都吃这种蔬菜这样会导致孩子厌食。

3、避免用餐前吃零食，父母要注意最好不要让孩子在用餐前吃零食，孩子在用餐前吃零食，会影响孩子的食欲，从而会导致孩子出现厌食及偏食的现象，平时也要控制孩子吃零食，经常吃零食，会对孩子的生长发育造成影响。

孩子不爱吃饭有哪些危害

1、孩子不爱吃饭会导致营养不良，营养不良会降低孩子自身的免疫力，并且会影响到记忆力及免疫力，容易导致孩子抵抗力差，抵抗力差会增加孩子患各种疾病的风险，父母要正确引导孩子饮食，多鼓励孩子吃营养丰富的食物。

2、孩子偏食厌食会引起免疫功能下降，并且会影响到孩子骨骼的生长发育，会导致孩子身材矮小，孩子身材矮小会产生自卑的心理，身材矮小不仅会影响到孩子身体的健康，还会影响到孩子心理的健康，甚至会诱发严重的心理疾病。

3、孩子不爱吃饭容易诱发各种疾病，孩子不爱吃饭会导致免疫功能差，父母要尽早改掉孩子不健康的饮食习惯，正确引导孩子饮食非常重要，平时要选择孩子喜欢吃的蔬菜，并且尽量控制孩子吃零食，少让孩子吃些甜食。

孩子不爱吃饭怎么办？孩子不爱吃饭父母必须要以身作则，要正确引导孩子饮食，并且尽量将饭菜做得丰富些，尽量选择孩子喜欢吃的蔬菜，可以提高孩子的食欲，并且要告诉孩子不吃饭对身体的危害，孩子吃饭时要多鼓励孩子。