宝宝高温下没食欲 一道食谱让宝宝吃饭香

夏季天气炎热，很多宝宝会出现食欲减退的现象，父母尽量将饭菜做得多样化，这样可以提高宝宝的食欲，妈妈最好学会提升宝宝食欲的食谱，这样可以有效改善宝宝的食欲，宝宝食欲下降会导致营养不良，因此需要及时改善，那么如何让宝宝吃得香？

三种让宝宝吃得香的食谱

1、鸡肉末儿碎菜粥：大米粥，鸡肉末碎，青菜鸡汤，适量的盐，锅内放入少量植物油，烧热后，将鸡肉末放入锅内煸炒，然后加入适量的碎菜，炒熟后加入适量白米粥煮开，这款食谱能有效改善宝宝的食欲，并且营养非常丰富。

2、鱼肉松粥：大米，鱼肉松，菠菜，盐适量，将大米清洗干净后熬成粥，菠菜用开水烫下，切成碎末，加入锅内转文火熬几分钟即可，鱼肉营养价值高，其中含有丰富的优质蛋白，而且能够提升孩子身体的免疫功能。

3、挂面汤：挂面，猪肝，虾肉切碎的菠菜，打散的生鸡蛋，少量肉末，将挂面煮软后捞出备用锅内放油，加入肉末酱油炒熟，然后加入面条内即可，这款食谱营养价值高，而且能有效提升宝宝的食欲，可以让宝宝吃得更香。

如何让宝宝胃口大开

1、父母要掌握几款食疗方法：夏季天气炎热很多宝宝会出现食欲不振的情况，父母尽量掌握几款食疗方法，可以有效改善宝宝的食欲问题，尽量将饭菜做的多样化，可以提升宝宝的食欲，并且要选择清淡易消化的食物。

2、学会有技巧的让宝宝进食：父母要注意不要逼迫宝宝饮食，应该要学会有技巧的让宝宝进食，尽量多鼓励宝宝，宝宝吃饭时多鼓励宝宝，可以提高宝宝的食欲，并且可以改善宝宝的胃口，如果经常批评孩子会直接影响到孩子的食欲。

3、餐后适当帮宝宝按摩：餐后适当按摩能够促进肠胃的蠕动，并且能促进食物的消化，也可以让宝宝摆脱厌食的困扰，父母必须要正确引导宝宝饮食，并且要增加宝宝身体的活动量，这样可以有效改善宝宝的胃口。

如何让宝宝吃得香？父母必须要掌握几款提高宝宝食欲的食谱，并且要正确引导宝宝饮食，尽量选择清淡易消化的食物，夏季天气炎热不要强迫宝宝饮食，尽量采取合适的措施，引导宝宝正确饮食，并且平时要多让宝宝活动，能够促进宝宝肠胃的蠕动。