夏季宝宝皮肤要怎么护理？日常吃什么食物对皮肤好？

在夏季由于天气炎热，宝宝出汗比较多，所以皮肤很容易出现一些问题，因此，怎么给宝宝做好皮肤护理是很多家长需要掌握的，只有帮助宝宝做好皮肤护理，才能避免宝宝因为出汗以及一些别的原因而让皮肤出现问题。

夏季宝宝皮肤要怎么护理？

一、要防蚊虫、防晒。在平时带孩子外出时，要给孩子做好防晒，避免阳光直射孩子，让皮肤受伤。而且还要避免到蚊虫比较多的地方，防止蚊虫叮咬。

二、给孩子穿纯棉衣物。孩子日常的衣物最好要穿纯棉，以及宽松的，不要给孩子穿紧身衣物，紧身衣服会让孩子感觉到不舒服，尤其是在流汗后，也容易让孩子皮肤出现痱子。

三、给孩子选择专用的洗浴用品。在给孩子洗澡时，要使用专用的婴儿洗浴品，婴儿专用的产品不会太过刺激，会比较温和。在给孩子选择清洗衣服的洗衣液要选择刺激性比较小，化学成分比较少的，避免化学物质残留在衣物上而刺激到宝宝皮肤。

宝宝可以多吃什么对皮肤好？

1、蛋白质比较丰富的食物。如鸡蛋、豆制品等，这些食物里面所含的蛋白质比较高，而摄入充足的蛋白质可以让皮肤有光泽，可以降低孩子出现皮肤疾病。

2、维生素a比较多的食物。如胡萝卜、蛋黄等，这些食物都含有比较高的维生素a，充足的维生素a可以促进皮肤细胞的正常发育。尤其是刚出生的婴儿，如果经常摄入含维生素a比较多的母乳，就可以让皮肤的细胞生长更好。

3、多吃叶酸以及b12比较多的食物。叶酸是一种很不错的营养物质，叶酸不仅能促进宝宝智力发育，叶酸以及b12的充足可以让孩子体内红血球的生成。如果缺乏叶酸，宝宝就会出现贫血，就会出现皮肤发黄的现象。因此多吃些叶酸以及b12对孩子的皮肤是很有用的。

温馨提示，宝宝由于比较小，还不会表达，所以在出现皮肤不舒服的时候可能会通过哭闹的方式来表达，所以家长在平时要注意观察孩子，并且在孩子出现不舒服的时候才能及时帮助做好护理。家长还要每天给孩子勤洗澡，因为孩子在出汗后会出现皮肤不舒服，所以勤洗澡可以让宝宝舒服，还能洗去身上的汗液。