孩子厌食不吃饭怎么办 三款开胃食谱吃起来

孩子厌食会影响机体的发育，并且会导致免疫功能下降，因此父母要了解孩子厌食的原因，并且要尽早采取合适的措施来改善，孩子厌食尽量选择孩子喜欢吃的食物，食疗能有效改善孩子厌食的情况，那么孩子厌食如何食疗？

三款开胃食谱吃起来

1、豆腐花：豆腐，青菜叶，鸡蛋淀粉适量，这道菜中含有丰富的蛋白质及脂肪，并且含有人体需要的碳水化合物，能够起到促进身体发育的作用，同时还具有健脑益智的功效，生活中，经常吃些豆腐对孩子身体有好处。

2、浮小麦猪心汤：浮小麦、大枣、猪心、桂圆肉，猪心清洗干净，去除淤血，大枣去核清洗干净，放入锅内，加入适量清水煲一个小时左右调味即可食用，这款食疗具有调理身体的作用，能够提高孩子的食欲。

3、蘑菇鲜贝汤：鲜蘑菇、鲜贝、鲜汤适量、葱花、姜末、熟鸡油各适量，炒锅烧热后放油下入葱花，姜末炝锅，加入适量料酒及精盐，将鲜蘑菇鲜贝加入水中，用小火炖约一个小时，蘑菇能提高机体免疫力，并且具有镇痛的作用。

小儿厌食有哪些危害

1、营养失衡：厌食会导致营养失衡，会影响到孩子身体的健康成长，厌食给孩子带来的危害非常大，厌食会导致孩子身体营养不良，并且会导致免疫力及抵抗力下降，甚至会导致肠道功能紊乱，孩子厌食需及早采取措施改善。

2、抵抗力差易生病：饮食不均衡会导致孩子身体抗病能力差，孩子会出现容易生病的情况，经常会出现感冒发烧的现象，偏食也会导致孩子身体贫血，甚至会导致佝偻病的产生，因此父母要选择孩子喜欢吃的食物，改掉孩子偏食的习惯。

3、影响智力发育：厌食也会影响到孩子智力的发育，容易导致孩子智力发育低下，同时还会出现注意力不集中的现象，孩子厌食带来的危害非常大，厌食会导致孩子产生逆反的心理，会影响亲子关系，同时也会导致孩子形成极端的性格。

孩子厌食如何食疗？小儿厌食可通过食疗来调理，尽量选择孩子喜欢吃的食物，父母做菜时尽量将饭菜做得丰盛些，并且要注意正确引导孩子饮食，偏食会严重影响到孩子健康发育，甚至会导致孩子抵抗力差，孩子易出现感冒发烧的情况。