孩子老是生病怎么办？要注意什么呢？

本身小孩子的免疫力比较低下，如果在生活中没有做好护理、营养不良、受到了感染就会导致各种疾病的发生，孩子老是生病怎么办呢。

孩子老是生病怎么办？

1、要加强营养

平时要给孩子多加强营养，尤其是优质蛋白质的摄入量，同时也可以选择药物来进行治疗。家长尽量带着孩子去医院做微量元素的检查，如果孩子缺乏微量元素的话，要及时的补充。注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜以及水果，多补充充足的维生素c，同时也要保持良好的生活习惯，多进行锻炼身体，这样才可以提高身体的素质，从而减少了疾病的发作。

2、注射疫苗

给孩子注射疫苗时可以产生抗体，这样才能够让身体更好的对抗传染病毒，降低了危险性，按照医生的嘱咐给孩子注射各种疫苗。

3、加强体育锻炼

如果想要提高孩子抵抗力那么就应该增强体质，平时可以带着孩子去晒太阳，这样可以促进身体对钙以及维生素的形成，有利于骨骼的生长。而且经常运动的孩子也可以让身体全面的摄取营养，促进了新陈代谢，加快了血液循环。

4、保证充足的睡眠

只有让孩子保证充足的睡眠，才能够让身体各个机能得到恢复，在睡眠的过程中能够有利于体内细胞快速生长，减少了生病的几率，每天要保证孩子有十个小时的睡眠时间。

5、食疗方法

宝宝体虚可以选择胡萝卜粥，把胡萝卜洗干净切碎，用水和面调拌均匀放在锅里面，加入适量的碎胡萝卜煮五分钟即可。也可以选择核桃粥来预防感冒，把核桃洗干净捣碎和糯面、水调拌均匀，放在锅里面煮5分钟。

儿童老是生病应该注意什么呢？

1、不能随意的使用抗生素

孩子生病时千万不能乱使用抗生素，这样会让抵抗力变得越来越弱。只有增强了孩子的免疫力，才能够让免疫系统得到一定的锻炼。

2、母乳喂养

母乳是任何奶粉无法比拟的，母乳里面含有的营养物质正好适合于宝宝生长所需要的，所以一定要采取科学的母乳喂养方法，才可以增强孩子的免疫力。

温馨提示

注意孩子营养的均衡，多增加维生素的摄入量，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，按照医生的嘱咐来注射疫苗，不能随意的给孩子使用药物。