断奶后宝宝怎么吃 新手妈妈看过来

宝宝断奶后要增加辅食量，尽量给宝宝选择易消化的食物，并且要按时定量的进食，同时父母要注意食物的清洁卫生，可以给宝宝少量喝些鲜果汁，父母要注意正确给宝宝添加辅食的方法，并且要注意宝宝水杯及餐具的消毒，断奶后宝宝怎么吃？

断奶后宝宝怎么吃

1、父母要正确给宝宝添加辅食，避免一次给宝宝添加太多，尽量选择清淡易消化的食物，宝宝断奶后要增加营养的摄入量，尽可能的为宝宝吃些易消化的食物，同时也应当给宝宝喝些配方奶粉，这样有助于宝宝身体的生长发育。

2、采取少量多餐的饮食方式，随着宝宝年龄增长，可以逐渐减少用餐次数，并且要逐渐增加食物的摄入量，刚开始要适当给宝宝添加蛋白质，避免一次添加太多，否则会引起宝宝消化功能紊乱，会增加宝宝肠胃负担。

3、宝宝快周岁时妈妈可以训练宝宝自己吃饭，最好锻炼宝宝自己用餐，并且要循序渐进的给宝宝添加辅食，最好采取由稀到稠的添加方式，可以从细粮到粗粮逐渐过渡，周岁的宝宝可以适当添加些粗粮，粗粮能促进宝宝肠胃功能的蠕动。

如何正确喂养宝宝

1、注意食物的清洁卫生，并且要注意正确给宝宝添加辅食的方法，尽量选择易消化的食物，注意宝宝水杯及餐具的消毒，父母要注意适当给宝宝增加维生素的摄入量，可以让宝宝吃些青菜泥和水果泥，不仅能增加营养的摄入，还可以补充水分。

2、断奶后的宝宝早餐要保证质量，午餐尽量做到清淡，尽量选择易消化的食物，不能吃太油腻的食物，尽量控制蛋和肉的摄入量，晚餐可以喂宝宝吃些瘦猪肉，但是尽量将肉剁得细些，这样有助于宝宝消化吸收。

3、妈妈可以加辅食做成宝宝喜欢的卡通类型，这样能提高宝宝的食欲，注意日常饮食营养均衡，必要时要增加钙元素的摄入量，尤其是宝宝身体发育较快阶段要增加钙的摄入，同时也可适当给宝宝添加些配方奶粉。

断奶后宝宝怎么吃？宝宝断奶后要增加辅食的摄入量，在饮食方面要坚持以消化的原则，尽量给宝宝添加清淡易消化的食物，不要让宝宝吃太油腻的食物，妈妈可以加辅食做成宝宝喜欢的类型，断奶后要保证宝宝营养的充分摄入。