宝宝便秘是怎么引起的？ 宝宝应该怎么预防便秘？

现在很多家长都发现宝宝有便秘的情况，而对于这种情况，家长就要找出导致孩子便秘的因素，并在平时做好预防，这样才能避免孩子经常被便秘问题困扰。

孩子出现便秘的因素有哪些？

饮食方面

婴儿吃的比较少，所以摄取的糖量会比较少，经过消化之后残渣会很少，所以大便也会变的很多。而如果孩子吃的食物中蛋白质含量比较多的话，那么就会让大便干燥，呈碱性，从而大便的次数也会减少。所以在平时家长要多给孩子吃一些有助于肠蠕动的食物，这样可以让孩子排便更好。

心理方面

有些孩子有过大便拉不出的经历，所以觉得那样很痛苦，或者说有的孩子已经出现了肛裂的情况，所以往往会因为排便痛而选择把大便憋回去。而孩子身体中没有排出来的大便，就会越变越干，排出会更加费劲，因此就造成便秘情况发生。

要怎么防止便秘发生？

多给孩子喝水

多给孩子喝水是比较有效的防止便秘的方式，尤其是对婴儿来说，水量应该和孩子吃奶的量是一致的。尤其是在夏季的时候更应该多给孩子喝一些水。而在孩子发生感冒，发烧的时候也应多增加喂水的次数，并且喝水就是喝水，不能用果汁一些其他东西来代替饮水量。

按摩腹部

按摩腹部对于便秘的情况也有很好的改善作用，而且能让孩子的食欲变得更好。你可以让孩子仰躺在床上，然后家长把自己的右手四个手指合在一起放在孩子脐部中间，随后按顺时针的方式环绕着进行按摩，一般每次要进行三百下左右，这样每天都坚持做两次，就能解决便秘的情况了。

饮食调整

在饮食上家长要给孩子进行适当的调整，如果是糖量比较少的情况造成的便秘，那么可以给孩子增加一些糖量的摄取，可以在水中加上一些蜂蜜。并且要在平时的饮食中减少蛋白质的摄入。

定时排便

如果你的宝宝已经三个多月了，那么家长就就可以定时的让孩子排便，养成习惯之后，宝宝就可以每天都在那个时间排便了。如果没有排出来，那么家长也会第一时间发现宝宝便秘发生了。

通过上文的介绍，您现在对造成宝宝便秘的因素了解了吗？想要避免宝宝便秘的发生。那么家长就要在平时多给孩子喝水，并且要定时的让宝宝进行排便。