如何预防宝宝秋季感冒及腹泻？应该做好哪些预防措施？

随着秋季气温的下降，很多孩子出现感冒腹泻症状，从而影响到健康。这不禁让家长们很是担心，怕感冒腹泻让孩子的免疫力下降而伤到身体。所以他们千方百计的想要帮助孩子预防，但还是让孩子中招。其实，想要预防宝宝感冒腹泻，要做好以下这些措施。

宝宝秋季为什么容易感冒及腹泻？

由于孩子的消化系统发育不成熟，在秋季早晚的时候温差会比较大，如果稍微没有注意，就容易受凉而引起感冒、腹部受凉导致腹泻。由于孩子的身体虚弱，而在生活中饮食不合理就会造成孩子免疫力下降而出现感冒腹泻。

如何预防孩子感冒腹泻？

一、不要随便换奶粉。在哺乳期的孩子不要选择在季节交替的时候戒奶，防止孩子出现免疫力低下而导致消化功能紊乱而引起感冒腹泻。而喝奶粉的孩子尽量不要选择在这个时候给孩子换奶粉，由于孩子的肠胃接受能力差，就容易让孩子造成消化功能紊乱。

二、注意卫生。饮食卫生是预防任何疾病发生的首要条件，孩子的奶瓶、碗等都要进行高温消毒，并且要晾干，如果大一点的孩子在饭前要洗手，做好卫生。避免细菌进入身体而引发呼吸道感染以及腹泻。

三、饮食营养均衡。孩子每天三餐要营养均衡，每天要保证蛋、新鲜蔬菜、蛋白质等食物，科学的搭配，不要让孩子吃生冷的食物。并且饮食要保持清淡，不让孩子吃过于油腻的食物。

四、保证足够的睡眠。由于睡眠可以调节人体神经系统功能，从而提高身体免疫力，所以要让孩子按时睡觉，不要玩的太兴奋，让孩子有足够的睡眠。

五、适当的加减衣物。在气温下降的时候，要适当的给孩子添加衣物，不过也不要一下子给孩子穿的太多，这样孩子在运动的时候就会出汗，也就容易吹到风而出现感冒，另外也会因为着凉而出现腹泻。

温馨提示，预防孩子出现感冒腹泻除了做好平时生活的措施外，最主要的还是要提高孩子免疫力，而提高免疫力最好的方法就是多让孩子运动，运动可以促进身体的的新陈代谢，提高身体免疫力，进而可以在季节转变的时候不会让病菌侵入而引起感冒腹泻。