宝宝晒太阳好处多 到底要怎么晒才正确？

宝宝晒太阳好处非常多，晒太阳能促进微量元素的转化，而且能提升人体的抗病能力和降低宝宝患病的风险，宝宝晒太阳要注意正确方法，刚开始的时候晒5到10分钟即可，避免长时间在太阳光下晾晒，宝宝到底要怎么晒太阳才正确？

到底要怎么晒才正确

1、刚开始的几天可从脚尖晒到膝盖，晒太阳的时间不宜太长，最好保持5到10分钟即可，宝宝晒太阳好处非常多，晒太阳能促进微量元素的转化，有利于宝宝身心健康，而且能起到防治疾病的作用，但是，家长要注意宝宝晒太阳的正确方法。

2、随后晒太阳的时间可以逐渐增加，晒的范围可以逐渐扩大，正确让宝宝晒太阳，对身体好处多，可以经常让宝宝的屁股在太阳下晾晒，能有效避免尿布疹的产生，能够增强宝宝皮肤的抗病能力，可以起到预防疾病的作用。

3、最好在上午10点左右晒太阳，千万不要在下午两点左右晒太阳，尤其是在炎热的夏季，要注意太阳光比较强烈，会对宝宝的皮肤造成损伤，千万不要长时间在太阳光下晾晒，注意正确晒太阳的方法，正确晒太阳有利于宝宝身体健康。

宝宝晒太阳有哪些好处

1、晒太阳有助于宝宝体内微量元素的转化，能避免宝宝身体营养不良，而且具有温热身体的作用，可以促进人体血液循环的速度，太阳光中的红外线温度较高，具有温暖身体的作用，能排除人体内的寒气，可以起到预防风寒感冒的作用。

2、适当晒太阳有利于宝宝骨骼的健康发育，有利于宝宝身心健康，能够促进宝宝的身体发育，正确晒太阳对宝宝的发育有多种好处，而且能有效促进微量元素的转化，能够增强宝宝身体的抗病能力，可以降低患病风险。

3、晒太阳可以避免内向性格的产生，经常带宝宝到室外晒太阳，可以多呼吸新鲜空气，而且能增强皮肤的抗病能力，有利于皮肤的健康，能预防多种皮肤疾病，但是家长要注意晒太阳的时间，不能长时间的晒太阳。

宝宝到底要怎么晒太阳才正确？家长要注意正确晒太阳的方法，尽量控制晒太阳的时间，宝宝经常晒太阳对身体发育有好处，而且能调节宝宝自身的免疫功能，降低宝宝患病的风险，可增强宝宝皮肤的抗病能力，同时也可促进微量元素的转化。