四种食物帮宝宝快速止住消化不良腹泻？医生教你如何预防！

对于宝宝来说身体肠道、脾胃功能还没发育完全，加上自我控制能力不强。很容易就出现消化不良从而引发腹泻、恶心、呕吐等症状，一旦出现腹泻情况，孩子的体重会出现快速下降，身体抵抗力、面色都处于极其糟糕的状况中，那么当孩子腹泻的时候应该吃什么，下面小编就为大家分析分析。

四种食物帮宝宝快速止住消化不良腹泻

多吃苹果

苹果中含有丰富的纤维素，鞣酸，有机碱等物质，这些物质对拉肚子的宝宝来说具有收敛的作用，另外苹果中所含有的果胶元素可以帮助人体吸收肠道内的毒素，一般来说小孩子单纯的轻度腹泻，吃苹果就能起到很好的作用。如果是牙齿还没有长全的宝宝，可以用勺子将苹果刮成瓤或者将苹果在锅中蒸熟捣成苹果泥。

适量的吃西红柿

番茄的作用很全面，其中最被大家说只的就是丰富的维生素C，其实西红柿中还含有丰富的苹果酸、柠檬酸、甲酸等元素，可以保护维生素C在炒制的过程中不被破坏，增加维生素的利用率。另外富含的番茄素对人的也有十分重要的作用，可以帮助我们肠道消化食物，并且有利尿的作用，对于肠道内的细菌、真菌生产有抑制作用，可以减轻腹泻。

橘皮

橘皮中所含有的挥发油对肠道可以起到很好的刺激中，在挥发油的刺激下胃液的分泌会逐渐增多，从而加强胃肠的蠕动。消化不良引发的腹泻饮用橘皮也是一道良方。

番木瓜

还未成熟的番木瓜中含有两种重要的酶类；一种叫做番木瓜蛋白酶类，一种叫做番木瓜蛋白酶，他们的存在可以帮助人体将只放分解为脂肪酸，从而促进食物的消化和吸收。

如何预防孩子出现消化不良

1、多吃水果，很多蔬果中都含有高纤维素，可以帮助孩子高效的消化是食物，对预防消化不良有很大的帮助。

2、让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量的就餐，少吃油炸食品，油炸食品属于高热量食品，而且对于肠道没有发育完全的孩子来说也是一种负担。

3、提高孩子消化能力，适当的给孩子喂食一些益生菌，对孩子的肠道吸收消化也能起到很不错的效果。

无论是消化不良还是消化不良造成的腹泻，都会给孩子的身体造成严重的损害，除了做好相关的治疗工作之外，积极的预防也是必不可少的，希望小编以上的相关解答，能给大家带来帮助。