宝宝消化不良怎么办？教你试试这几种食疗小妙招！

宝宝消化不良是幼儿时期常见的多发病，它的出现常伴随着宝宝上腹部的疼痛和胃肠器官的胀气。不仅病情变化极快，而且对宝宝生长发育影响也是很大的。很多宝宝因为年纪过小对药物的食用比较困难，所以食物调理成为各位家长的首选，下面就为大家介绍几道治疗宝宝消化不良的食物。

宝宝消化不良试试这几招

酸牛奶

手工酸奶，因为外面买的酸奶很多都添加了一些增味剂，最好少给宝宝喝，通过自己手工制作的酸奶，不仅健康而且其中所含的蛋白质、脂肪、钙等营养元素保留的会更好。

手工酸奶制作方法：首先我们将新鲜的牛奶加入白糖搅拌均匀，煮沸之后放凉；等到牛奶完全凉透之后，按照5：100的比例加入乳酸液体（即100ml牛奶加入5ml乳酸液体），在加入乳酸液的过程中，需要一边搅拌一遍缓慢到入，这时牛奶会由液态慢慢变成絮状，而后会慢慢变成絮状，最后变的和布丁类似，之后再放一段时间就可以食用。

胡萝卜汁

胡萝卜味道甘甜，性情平和，具有健脾化滞的作用，对治疗小儿脾胃虚弱所导致的消化不良效果尤佳。

胡萝卜汁制作过程：将新鲜胡萝卜去皮，有榨汁机的可以直接成果汁只有加热；如果没有榨汁机，家长可以将胡萝卜捣碎，加入少量的白开水，开火煮10-15分钟，之后用滤网过去萝卜渣，在加入适量的白水和白糖，继续开水煮，烧开之后用小火继续煮5-10分钟即可。

小米香菇粥

做法：小米洗干净放入锅中浸泡20分钟至30分钟；干香菇用开水泡发，之后将泡好的香菇切成拨片或香菇丝备用；将泡好的小米放入砂锅中加水，用大火烧开之后，下入切好备用的香菇丝或香菇片，再次烧开之后转为小火，慢慢熬煮一个小时左右，直到粥变得绵软，根绝个人饮食习惯加入调料即可。

作用：小米具有安神、和胃作用；香菇可以健脾化痰、补虚，将二者完美的结合在一起成为小米香菇粥，就是一道治疗小儿消食化积、消化不良的完美食谱。

小孩子经常消化不良，在日常生活中家长要特别的主要，对宝宝的饮食习惯、生活作息进行严格的把控，尽量避免食用一些消化不良、容易产生气体的饮料。另外在主食中适当添加一些益生菌对宝宝的肠胃改善，益生菌能帮助宝宝晚上自我肠道功能。