宝宝的这一表现竟是缺铁了 如何有效给孩子补铁

宝宝缺铁会出现面色苍白的现象，并且会出现烦躁不安的情况，对周围的事物无兴趣，家长如果发现宝宝有这些表现，要警惕宝宝身体缺铁，及时给宝宝补铁，有利于身体健康发育，有利于宝宝智力的生长，宝宝缺铁有哪些表现？

宝宝的这一表现竟是缺铁了

1、面色苍白要警惕是否缺铁，宝宝面色苍白多是身体缺乏微量元素造成的，及时给宝宝补充铁元素，铁是人体必不可少的营养素，缺铁会影响宝宝的健康发育，家长要了解宝宝缺铁的表现，缺铁会导致宝宝面色苍白，不爱吃饭。

2、易烦躁，对周围事物无兴趣，宝宝缺铁会出现易烦躁的现象，而且对周围的事物不感兴趣，家长如果发现宝宝有这些表现要警惕是否缺铁，及时给宝宝补充铁元素，能调节宝宝的情绪，宝宝情绪烦躁多是缺乏微量元素。

3、注意力难以集中，宝宝缺铁会出现注意力不集中的问题，贫血会造成人体供氧不足，会损害身体的各个组织系统，从而会降低宝宝的认知能力，也会影响宝宝的智力水平，宝宝缺铁要及时补充铁元素，只有这样才可改善宝宝注意力。

如何有效给孩子补铁

1、菠菜中含有丰富的铁元素，生活中含铁的食物比较多，增加铁元素的摄入量，能有效改善孩子缺铁性贫血的问题，缺铁会影响孩子的健康成长，缺铁也会导致孩子免疫力低下，多吃些菠菜和豆制品能起到补铁的作用。

2、父母可以为孩子购买铁剂补品，能改善孩子缺铁的问题，最好在医生的指导下合理服用，如果宝宝缺铁比较严重，需要服用铁剂来改善，并且也需要搭配合理的饮食，在饮食方面尽量增加铁元素的摄入量，能改善孩子缺铁问题。

3、父母添加食物的时候可以适当添加一些肉类，瘦肉中含有的铁元素较高，能有效改善孩子缺铁的问题，孩子缺铁会出现贫血，贫血会影响到健康，也会诱发多种疾病，及时给孩子补铁，能改善孩子贫血问题。

宝宝缺铁有哪些表现？宝宝缺铁会出现面色苍白的问题，并且会伴有情绪烦躁的现象，宝宝对周围事物不感兴趣，这些表现则说明宝宝身体可能缺铁，及时补充铁元素很重要，避免宝宝缺铁造成严重影响，缺铁会影响智力的发育，也会影响骨骼发育。