古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孩子睡软床会影响骨骼健康,睡醒后会感觉腰酸背痛,孩子睡软床会影响到身心健康,因此不建议孩子睡太软的床,尽量选择稍硬些的床,这样的床有助于孩子身体健康,并且能很好的缓解孩子身体的疲劳感,孩子睡软床都有哪些不利?
孩子睡软床都有哪些不利
1、孩子正处于生长发育中骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形的问题,长期睡软床会影响孩子骨骼健康发育,容易导致骨骼畸形问题,不建议孩子睡太软的床,否则会影响孩子的健康发育,家长尽量为孩子挑选合适的床。
2、睡太软的床会影响到身体疲劳的缓解,睡醒后容易出现身体酸痛的问题,而且还会影响到孩子的脊椎健康,容易出现脊椎变形的问题,甚至会对关节和韧带造成负担,孩子经常睡软床,对身体会造成非常不利的影响。
3、睡软床会导致孩子胸闷气短,并且会影响孩子的睡眠质量,从而让孩子的身体得不到充足的休息,会影响到孩子健康生长,家长要为孩子挑选合适的床铺,尽量为孩子挑选较硬些的床,硬床有助于孩子身体的健康。
如何让孩子健康成长
1、调整孩子的作息保证充足的睡眠,让孩子养成早睡早起的好习惯,儿童每天应维持9-10个小时的睡眠时间,睡眠对健康是非常重要的睡眠,能够促进人体新陈代谢,能缓解身体的疲劳感,能促进孩子骨骼的生长发育,并且能提高智力发育。
2、饮食上要选择健康的食物,增加水果和蔬菜的摄入量,平时要让孩子吃些全麦食物,尽量少让孩子吃加工类的食物,控制孩子吃零食和甜食,不要吃不健康的食物,食物不能过于单一,注意食物的合理搭配,只有这样才能让孩子更健康的成长。
3、保持水分的充足摄入,家长要正确引导孩子喝水,生活中不少孩子不喜欢喝水,水是生命的源泉,水对于人体来说是非常重要的物质缺水会影响人体新陈代谢,也会影响其他脏器的健康,因此及时补充水分是非常重要的。
孩子睡软床都有哪些不利?经常睡软床不利于孩子骨骼健康,同时也会影响孩子的智力发育,经常睡软床会对孩子的关节和韧带造成负担,孩子睡醒后会出现身体酸痛的问题,经常睡软床也会影响到孩子的睡眠质量,会出现身体不适的问题。
(责任编辑:张颖琳 )
文章关键词: 别再让孩子睡软床 孩子睡软床有哪些不利 睡软床
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