给宝宝喝酸奶要注意 这些事项不可忽视

酸奶营养价值高，酸奶具有调节肠胃的作用，酸奶中含有的益生菌能促进食物消化吸收，宝宝喝酸奶对身体有多种好处，但是，妈妈要注意宝宝喝酸奶最好不要加热，酸奶对牙齿具有腐蚀性，喝完酸奶后应立即漱口，那么，给宝宝喝酸奶要注意什么？

给宝宝喝酸奶要注意什么

1、不要喝加热的酸奶，酸奶最好凉着喝，不要喝加热的酸奶，否则会影响酸奶中的益生菌，酸奶中含有的益生菌具有调节肠胃的作用，加热后乳酸菌会消失，反而起不到保健的作用，宝宝便秘的时候喝些酸奶能有效缓解。

2、酸奶对牙齿具有腐蚀性，宝宝喝完酸奶后最好用温开水漱口，妈妈也可以用棉质的纱布清洁宝宝的口腔，尽量控制酸奶的摄入量，不要一次让宝宝喝太多酸奶，酸奶喝太多也会对宝宝的身体造成不良影响。

3、最好选择纯酸奶，纯酸奶的营养价值更高，妈妈尽量为宝宝选择纯酸奶，不要选择添加剂较高的酸奶，平时可以让宝宝多喝些鲜牛奶，鲜牛奶对宝宝的健康有好处，牛奶中含有人体所需要的各种微量元素，可以促进食物消化吸收。

喝酸奶对宝宝身体的好处

1、酸奶营养价值高，能促进食物消化吸收，并且能提供给宝宝身体需要的能量，能改善宝宝便秘的问题，宝宝适当喝些酸奶对人体有多种好处，但是要注意一次不能喝太多，尽量控制酸奶的摄入量，酸奶不能加热后再喝。

2、宝宝喝酸奶能有效抑制有害菌的产生，并且能提高宝宝身体的抗病能力，喝酸奶能增强宝宝的饱腹感，而且还可以提供给宝宝身体需要的影响，适当喝些酸奶对宝宝的生长发育有好处，而且能降低宝宝患病风险。

3、宝宝如果容易便秘，最好经常喝些酸奶，酸奶能改善便秘的问题，能缩短排便的时间，可以清除人体内的废物，酸奶中含有的益生菌对人体有多种好处，经常喝酸奶能促进食物的消化吸收，可以促进消化道的蠕动，能有效减少宝宝便秘问题。

给宝宝喝酸奶要注意什么？酸奶不能一次喝太多，最好选择纯酸奶，不要喝添加剂较多的酸奶，酸奶不宜加热后再喝，酸奶对宝宝的牙齿具有腐蚀性，喝完酸奶后最好用温开水漱口，酸奶中含有的益生菌能促进肠胃蠕动。