宝宝长牙的时候要补充营养 什么营养呢？

宝宝长牙期间要增加钙的摄入量，长牙期间要多喝些牛奶，有利于宝宝长牙，并且有利于骨骼的生长发育，长牙期间要补充维生素和蛋白质，否则会造成牙齿发育不全，缺乏维生素也会出现牙龈出血水肿的问题，那么，宝宝长牙要补充什么营养？

宝宝长牙要补充什么营养

1、宝宝长牙期间要增加钙的摄入量，多吃些含钙的食物，有利于牙齿生长，并且有利于骨骼生长，可有效预防蛀牙的产生，并且能有效改善身体发育迟缓的问题，宝宝长牙期间要多喝些牛奶，鲜牛奶中含有丰富的钙质，而且容易被身体吸收。

2、补充维生素和多种矿物质，缺乏维生素会导致牙齿发育不全，而且还会引起牙龈水肿，甚至会出现出血的问题，补充维生素可避免牙齿生长迟缓，能够促进宝宝牙齿的发育，并且也能促进宝宝骨骼的生长发育。

3、宝宝长牙期间要及时补充磷和蛋白质，长牙期间可以多吃些乳制品和豆制品，也要吃些虾皮和蛋类食物，并且要多吃些新鲜的果蔬，家长要经常带宝宝晒晒太阳，能够促进体内微量元素转化，有利于宝宝牙齿的生长。

宝宝长牙要注意什么

1、宝宝长牙期间每次喝奶要用纱布清洗宝宝的口腔，并且要适当喂宝宝喝些温开水，具有清理口腔的作用，并且还具有稀释血液的作用，尽量保持宝宝口腔的清洁，宝宝吃完东西后最好使用温开水擦拭口腔和牙龈。

2、宝宝长牙期间不能吃甜食，不要吃太多加工类食物，否则会影响牙齿的生产，甚至也会导致蛀牙问题，宝宝长牙期间要选择清淡易消化的辅食，妈妈要注意正确添加辅食，不要让宝宝吃容易上火的食物，否则会影响牙齿生长。

3、宝宝长牙期间要做好饮食护理，不要让宝宝吃颜色较重的食物，不要让宝宝经常舔牙齿，否则也会影响牙齿的生长，甚至会导致牙齿畸形，不能吃太硬的食物，否则会影响牙齿生长，宝宝长牙期间要做好多种护理工作。

宝宝长牙要补充什么营养？长牙期要增加钙的摄入量，同时也要补充维生素和矿物质，长牙期不能吃甜食，否则会影响宝宝牙齿的生长，宝宝长牙可以多吃些奶制品和豆制品，并且要多吃些新鲜的果蔬，提供给长牙所需要的能量。