这类宝宝比较容易缺钙 是你家宝宝吗

早产宝宝容易出现缺钙的问题，因此妈妈要注意正确给宝宝补钙，双胞胎的宝宝容易缺钙，因此要及时补钙，怀孕期间妈妈缺钙容易导致宝宝缺钙，因此要及时给宝宝补充钙质，可以多让宝宝吃些含钙的食物，那么，哪些宝宝比较容易缺钙？

哪几类宝宝最易缺钙

1、早产宝宝容易出现缺钙的问题，妈妈要注意及时补钙，多吃些含钙的食物，能有效补充钙质，并且也要适当带宝宝晒晒太阳，适当晒太阳能促进钙的转化，并且能促进钙的消化吸收，能起到非常好的补钙作用。

2、双胞胎宝宝容易出现缺钙问题，双胞胎宝宝所摄取的钙和营养不足，从而出生后会出现缺钙的问题，会影响到宝宝的健康发育，因此必须要及时补钙，同时也要增加其他营养的摄入，不仅要补钙，还要补充维生素和蛋白质。

3、缺钙宝妈的宝宝容易缺钙，怀孕期间妈妈缺钙也会导致宝宝缺钙，如果未能及时补钙会导致宝宝缺钙，宝宝主要是靠母体摄取所有的营养，妈妈怀孕期间缺钙容易导致宝宝缺钙，因此宝宝生出来后应该要及时补钙。

如何正确给宝宝补钙

1、很多食物中含有丰富的钙质，绿叶蔬菜中含有的钙比较高，家长不要认为只有骨头中含有丰富的钙质，平时多吃些绿叶蔬菜也具有补钙的作用，并且要经常带孩子晒太阳，晒太阳能促进人体对钙的吸收，能起到给宝宝补钙的作用。

2、给宝宝补钙应该要多喝些牛奶，豆浆和豆腐中也含有丰富的钙质，具有补钙的作用，妈妈可以换着花样的给宝宝做辅食，尽量选择钙元素含量高的辅食，可以提供给宝宝身体需要的钙质，宝宝补钙最好选择食补，食补要比药补吸收的多。

3、很多海产品中也含有丰富的钙质，海带和虾皮中含有丰富的钙质，妈妈可以适当变换食物的做法，不要认为骨头中含有的钙高，其实骨头中含有的钙并不如蔬菜和海产品中含有的钙高，经常让宝宝吃些虾皮能起到补钙作用。

哪几类宝宝最易缺钙？早产宝宝容易缺钙，双胞胎宝宝容易缺钙，怀孕期间妈妈缺钙容易导致宝宝缺钙，妈妈要注意这几类，宝宝要及时补钙，多吃含钙的食物，能取得好的补钙效果，并且也要经常带宝宝晒晒太阳，往往食补要比药补吸收的多。