孩子腹胀很难受 妈妈学会这样揉一揉很管事

宝宝肠胃功能较弱，经常会出现腹胀的问题，腹部按揉能有效缓解腹胀，坚持给宝宝揉揉天枢穴，能有效缓解腹胀的问题，腹部按摩能有效缓解腹泻，能促进食物的消化，并且能提高肠胃功能，穴位按摩能很好的缓解孩子腹胀，孩子腹胀要如何缓解？

孩子腹胀要如何缓解

1、小儿腹胀可通过按摩的来缓解，天枢穴能有效缓解腹胀问题，具有破气消胀的作用，并且具有消积散痞的功效，家长要注意按摩时力度不宜太大，否则会引起身体不适，大概20二十次左右，注意力量要适中。

2、按摩天枢穴能降上逆之浊气，具有促进大肠蠕动的作用，能缓解孩子腹胀的问题，孩子腹泻主要是肠功能紊乱造成的，尽量不要吃不易消化的食物，否则会加重肠胃负担，甚至会影响到孩子各项器官正常运行。

3、中脘穴能缓解孩子腹胀问题，同时还具有健脾益气的作用，可以起到调理气机的功效，能促进胃肠蠕动，能起到行气消胀的作用，能有效缓解孩子腹胀现象，家长要注意调整孩子的饮食习惯，尽量做到三餐定时定量。

孩子腹胀要注意什么

1、经常按摩腹部能促进肠胃蠕动，可以促进人体内气体的排出，能有效缓解孩子腹胀的问题，并且要选择易消化的食物，不要吃容易胀气的食物，否则会加重孩子腹胀问题，家长要注意调整饮食结构，注意三餐定时定量。

2、孩子腹胀要增加身体的活动量，腹胀可能是活动量不足造成的，经常活动身体可以促进食物消化吸收，能有效改善孩子腹胀的问题，父母可以经常带孩子到空气清新的郊外活动身体，能提高身体素质，而且能促进食物消化吸收。

3、增加维生素的摄入量，尽量少让孩子吃零食，经常吃零食会影响肠胃蠕动，会加重肠胃负担，蔬菜水果中含有丰富的维生素，经常吃些绿叶蔬菜，能缓解孩子腹胀问题，同时也可有效预防孩子腹胀问题的发生。

孩子腹胀要如何缓解腹胀？通过穴位按摩能有效缓解，父母要注意正确穴位按摩的方式，用手轻轻的按揉孩子的腹部，能促进体内气体的排出，并且能有效改善腹胀的现象，同时还可以提高胃肠功能，尽量不要让孩子吃易胀气的食物。