营养不良会导致孩子磨牙 孩子磨牙的5大原因你应了解！

有一部分孩子在睡觉的时候会出现磨牙的情况，要是没有得到制止的话，会导致孩子牙齿松动或者移位，咀嚼肌也会变得非常的粗大，影响了孩子的脸型以及美观度。

导致孩子晚上磨牙的原因都有哪些？

1、肠道有寄生虫

大部分宝宝会把玩具或者手指直接塞在嘴里，稍微不注意有可能会引起细菌的感染，肠道里面出现大量的蛔虫，当蛔虫增多时应该及时的进行驱虫。蛔虫会产生大量的毒素，从而刺激孩子的神经，让孩子的神经变得更加兴奋，最终引起磨牙，所以应该让孩子养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，每次饭前便后要使用肥皂彻底的把手清洗干净。

2、牙齿发育不良

当孩子营养不良或者是患上佝偻病时，换牙期间牙齿发育会不良，上下牙齿接触的时候就会出现咬合面不平，最终导致磨牙。应该及时带着孩子去医院做相应的检查，如果孩子有牙咬合不良的现象，需要磨去牙齿上的高点并且选择专用的牙垫，当固定后就能够防止磨牙的现象。孩子在长牙齿期间出现磨牙属于正常现象，牙齿长齐之后如果还在磨牙的话，就要引起警惕了。

3、睡觉前过于紧张

如果孩子白天做了剧烈的运动，看了一些比较惊悚的电视剧，精神就会处于过度紧张状态，从而影响了睡眠质量，导致磨牙。作为家长应该给孩子营造良好的生活环境，尽量少让孩子看一些打斗类以及惊悚类的电视节目，防止精神过度处于兴奋状态。

4、营养不均衡

40%的孩子会出现挑食的情况，不喜欢吃蔬菜，从而导致微量元素以及维生素摄入不足，出现营养不均衡的情况，当睡着之后脸部的咀嚼肌就会不停的收缩，从而引起磨牙，应该多注意孩子的饮食，吃饭要定时定量，同时要注意营养均衡，不能吃过于油腻及辛辣的食物。

5、晚上给孩子吃的太多

因为孩子新陈代谢快，有一部分家长担心孩子会饿着，所以总是让孩子吃太多，这样会让孩子的肠道里面积累太多的食物，从而加重了胃肠的负担，导致磨牙，家长应该有规律的喂养孩子，千万不能一次性让孩子吃太多，另外饮食方面要以清淡为主。

温馨提示

以上五种原因是导致孩子磨牙的主要因素，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免让孩子睡觉之前有太多的心理负担。