冬天孩子咳嗽要注意饮食禁忌 4个饮食禁忌一定要牢记！

现在天气越来越冷了，虽然说在北方地区都已经开了暖气了，但是室内与室外温度相差很大，这样对于孩子来说是非常容易感冒的。且冬天空气质量差，如果不开窗通风的话，很容易导致孩子生病咳嗽。冬季孩子咳嗽老不好多半与一些原因相关，家长千万不可忽视。

冬天孩子咳嗽要注意饮食禁忌，这4个饮食禁忌一定要牢记！

第一、不要给孩子吃了很多油腻的食物

其实孩子的饮食非常重要，有一些家长在冬季的时候可能都想多给孩子补一补，但是有一些食物孩子吃多了，却非常容易导致咳嗽的情况发生，如果一些油炸的食品、或是一些太过油腻的食物，如果给孩子吃多的话，都有可能会导致孩子的消化不良、而且还会影响到孩子的肠胃特别不舒服，还可能让孩子经常咳嗽总是好不了。

第二、不要给孩子吃一些凉性的食物

相信很多人都知道冬季的时候是不可以吃凉的食物的，否则的话可能就会刺激到肠胃了，但是对于有些孩子来说，他对于这些东西都是不太在意的，所以一些水果和酸奶以及其他的饮品，都是可能会趁凉喝的，但是这样的话对肠胃的影响非常大，而且还可能会加剧咳嗽。

第三、不要给孩子吃一些蛋糕甜点类食物

很多孩子喜欢吃甜食，像是一些巧克力、小蛋糕、小糖果之类的，因为这些食物做得都特别地精美，这会引起孩子的食欲，因为他们不懂区别食物对身体的好坏，所以不免会多吃，同时味道也非常的好。但是孩子在咳嗽的时候，尽量不要给孩子吃太多的甜食，且在生病时身体弱，甜食难消化，让肠胃负担更重。

第四、不要给孩子吃口味重的食物

其实孩子在生病的时候，嘴里的味觉是不敏感的，吃什么都感觉不出太大的味道，可能也吃不出太咸的食物，也吃不出太酸的食物，在这个时候，家长一定不要放太多盐。孩子在身体不舒服的时候，尽量要吃清淡一点，多给孩子吃一些清淡的流食、或者半流食都是比较好的。最好是多吃新鲜的瓜果蔬菜、多喝温开水。

总之，在冬天里孩子若是老咳嗽不好，那么在饮食上必须要特别注意，应该避免吃一些油腻的食物。而且食物中不要放太多的盐，饮食宜清淡易消化的为主。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水有助于化痰止咳，这样更有利于健康的恢复。