孩子发烧应吃清淡食物 这5个好方法可帮孩子退热！

都说孩子是家庭的宝贝，父母把孩子紧紧捧在手中。一旦孩子出现头痛和发烧，父母会立即给孩子用药，以迅速降温和减轻疼痛。但有些疾病在轻度的时候不需要药物治疗，父母可以自己用一些常识对付这些常见病，比如发烧。发烧在孩子中很常见，因为孩子的免疫力低，感冒或饮食不当等原因都容易引起身体紊乱、发烧。

孩子发烧应吃清淡食物，这5个好方法可帮孩子退热！

1、一定要让你的宝宝多喝水

水具有调节温度的功能。它不仅能补充体内流失的水分，可以有效的防止宝宝出现严重的脱水的情况出现，还能加速出汗，降低体温。因此在宝宝生病期间，一定要让他多喝水，可以促进身体里面的毒素排出身体外。

2、保持室内空气循环

空调可以用来保持室内温度在25到27度之间，吹气空调可以逐渐的降低生病宝宝的体温，让宝宝感觉更舒适。另外，如果婴儿全身出汗，建议脱下太多的衣服，不要盲目地给孩子捂汗。

3、温水浴

打开婴儿的衣服，将浸泡在热水里的毛巾敷在婴儿的身上，毛巾的热度尽量掌握在37度左右，这样可以有效的保持皮肤下的血管，逐渐出现扩张的情况，并帮助其从身体散发出多余的热量。此外，当毛巾上的水在皮肤上蒸发时，也会带走部分热量。

4、用退热贴片降温

在婴儿发烧的时候，退热贴是很好的退烧辅助药物，退烧片里面的成分可以有效的将儿童身体里的热量带走它还有一定的水分，不会导致孩子体温过低，因而在用了退热贴以后，会感到身体逐渐变得舒服。

5、给孩子吃清淡食物

一般情况下，孩子在发烧的时候，一般都没有什么胃口，这个时候朋友们千万不要给孩子吃太过于油腻的食物，这样只会导致内火上升，发烧的症状并不会得到缓解。因此在孩子出现发烧的症状以后，应该多给他吃一些清淡的食物或者是粥。

孩子发烧的时候，如果体温不超过38℃，也就不用吃任何的药物，发烧的整个过程也是如果吃药的话，很容易导致孩子的抗药性增大，以后如果发烧的情况再次出现，就不容易好转。而且许多药物会损伤肝脏健康，低于38摄氏度属于低热，多喝水保暖就可以缓解。如果体温还不能下降，可以用物理降温，即用纱布或毛巾蘸适量25%-50%的酒精擦拭腋窝、手掌、脚、四肢等部位。