怎样减少宝宝涨肚子情况 这样做就对了！

宝宝胀肚子可能是消化不良引起的，宝宝胀肚子时家长也不必过于紧张，腹部按摩能缓解胀肚子的现象，多喝些温开水也可缓解便秘及消化不良的状况，家长要注意不要让孩子吃不易消化的食物，不宜吃产气的食物。

怎样减少宝宝涨肚子情况

1、腹部按摩：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝肠蠕动，注意手法轻柔，避免太用力，否则会引起宝宝腹部不适，按摩能促进食物消化吸收，能缓解宝宝胀肚子的现象，能够提高宝宝肠胃功能，可以缓解消化不良。

2、多喝温水：温开水能帮助宝宝肠胃减负，不但能缓解便秘，还能降低脑血栓和心肌梗塞的发病率，同时还具有排气的作用，能缓解宝宝胀肚子的现象，妈妈要注意补充宝宝体内需要的水分，避免宝宝身体缺水。

3、饮食疗法：吃些能促进消化的食物，通过饮食调理能缓解宝宝消化不良，山楂带酸性的食物可以促进消化，具有健脾益胃的功效，能有效缓解宝宝胀肚子的问题，妈妈可以将山楂切成薄片泡水给宝宝喝，能改善宝宝的肠胃功能。

如何预防宝宝胀肚子

1、按时喂哺宝宝，宝宝吃奶后轻轻拍打宝宝的后背，将体内的空气排出，能减少宝宝胀气的可能性，妈妈要注意正确喂养宝宝的方式，喂养的姿势要注意，不正确的喂养姿势，容易导致宝宝胀肚，调整好哺乳的姿势很重要。

2、注意奶瓶嘴儿大小适度，奶嘴孔不宜过大，奶瓶的倾斜度不宜太大，不要让宝宝吃奶，吃的太急，这样就能减少空气进入奶嘴，随宝宝喝奶时进入体内，妈妈要注意奶嘴大小的调整，尽量为宝宝选择合适的奶嘴和奶瓶。

3、少吃不好消化的食物，不要让宝宝吃容易胀气的食物，不宜给宝宝添加易胀气的辅食，妈妈在哺乳期间避免吃易胀气的食物，否则也容易导致宝宝胀气，正确添加辅食相当重要，尽量选择清淡易消化的辅食。

综上所述，宝宝胀气与饮食有密切关系，妈妈要正确给宝宝添加辅食，不宜给宝宝添加易胀气的辅食，否则会影响消化功能，容易导致宝宝胀气，宝宝胀气也可能是脾胃虚寒引起的，通过热敷的方式能缓解脾胃虚寒症状，从而能缓解胀气问题。