雾霾对孩子的危害大 怎么降低雾霾对孩子造成的伤害？

现在北方已经连续进入雾霾天气，雾霾也就是雾和霾的组合，里面含有大量的颗粒物，会直接跟随着呼吸进入到支气管或者气管，甚至会直接通过肺泡壁进入到毛细血管，从而损害了炎症导致癌症的发生，尤其是雾霾对孩子带来的伤害会更大，污染物质不仅会危害到肺部，同时也会对大脑带来不可逆的伤害。

雾霾对孩子有危害吗？

首先小孩子更容易受到雾霾的侵害，因为孩子的鼻腔比较短，而且他们的鼻毛屏障发育得不是非常的完善，呼吸道很脆弱，容易受到堵塞，本身他们的呼吸道系统发育还不是很成熟，没有完全的建立免疫系统而且过滤的能力比较低，雾霾里面含有的颗粒及灰尘会直接通过呼吸道进入到孩子的支气管，从而引起各种疾病的发生，导致咳嗽，感冒，哮喘，肺炎，支气管炎等。

怎么降低雾霾对孩子所带来的伤害？

1、雾霾天气尽量不要让孩子出门

因为孩子生长发育还不是很成熟，当有雾霾的时候尽量不要出门，如果必须出门的话应该带上防护口罩。给孩子选择性的蔬菜和水果，按照孩子的年龄来选择不同的烹调方式，尽量不要吃油炸的食物。

2、让孩子选择合适的时间段出门

尽量不要让孩子太早出门，因为早晨的雾霾是非常严重的，只要是太阳出来之后雾霾的情况就会缓解。孩子居住的房间也不能太早开窗通风，需要雾霾彻底散去之后。

3、孩子出门时尽量戴上口罩

即使没有雾霾的天气下孩子出门时要带上口罩，只需要佩戴普通的棉纱口罩就能够阻挡雾霾里面的颗粒物质，但是千万不能盲目的选择昂贵的口罩，不然会引起孩子的呼吸不畅，甚至会引起窒息。六岁以下的儿童尽量选择棉纱的口罩，6岁以上不妨选择儿童专用的防雾霾口罩，尽量要有呼吸阀门，这样才能够帮助呼吸。

4、要让孩子养成良好的生活习惯

孩子从室外回家之后应该立即把裸露的皮肤使用清水来清洗一遍，尤其是要清洗鼻子和脸部，及时更换鞋子和衣服。使用肥皂彻底的把双手清洗干净，这样才能够减少疾病的发生。

温馨提示

雾霾天气让孩子外出时尽量不要做一些剧烈的运动，不然会增加呼吸的频率，从而吸入更多的污染物导致各种疾病的产生。