小儿咳嗽别乱吃？家长须知这4个饮食宜禁事项！

当孩子患了急性上呼吸道感染时，可能也会并发有肺炎和哮喘等儿童疾病。所以，父母需要将孩子照顾好，在诊断和治疗过程中，许多家长都特别注意孩子咳嗽时的饮食和护理，合理的饮食有利于孩子症状的改善，对疾病的恢复有重要的作用。

那么，孩子咳嗽时在饮食上应该注意什么？

第一、选择一些宜消化的食物

宝宝在咳嗽期间还会影响到胃肠消化功能，经常消化不良，因此在饮食上应清淡清爽，食物不宜太咸，不宜吃太多油腻的肉，特别是牛肉和羊肉等保暖食品，这段时间应减少。可适当喝一些蔬菜汤，可以吃一些小米粥和玉米粥等，具有清热解热功效的食物，疾病在最初肆意蔓延反而会导致疾病反复发生，因此最好不要摄入过多的营养。

第二、在咳嗽时避免吃一些发物

孩子在咳嗽期间，避免吃一些发物，也要避免吃海鲜，咳嗽的儿童吃海鲜后会使咳嗽的情况加重，因为这些食物对呼吸道易造成刺激，而且海鲜的腥味会加大对孩子的刺激，使他们对鱼虾和蛋白质过敏。尤其是一些对某些鱼和蛋白质过敏的儿童，应注意避免食用此类食物。

第三、孩子咳嗽时不宜吃甜食和冷食

一旦孩子患上感冒，如果再喝冷饮、饮料等，会损伤人体的肺部，而咳嗽主要是由肺部疾病引起的。因此，宝宝咳嗽时要避免吃冷的食物，否则会造成肺部阻塞，加重症状并持续很长时间。很多孩子喜欢吃点心和甜品，如饼干和巧克力、冰淇淋等，这样会加重症状，会引起发烧，所以宝宝咳嗽时应避免吃这些卡路里高的食物，如果吃多了容易滋生痰，导致咳嗽症状加重。

第四、多吃一些止咳的饮品

如可以喝川贝冰糖梨水，此方法适用于小儿风热咳嗽。准备一个新鲜的梨，5-6个贝类，以及一些冰糖，然后将梨洗净去核切片，然后把贝类和冰糖放在梨中间的凹处，然后把它们放进碗里，在锅里蒸半个小时左右给宝宝早晚吃两次。

总之，现在的天气较易患上感冒，从而引发咳嗽，剧烈的咳嗽还可能引发哮喘等并发症。所以，这时候必须要注意孩子的健康，避免让孩子多吃零食或是冷食、避免吃一些海鲜类食物，最好吃一些易于消化和吸收的食物，只要在饮食上多加注意，多注意休息，这样就可以避免受到疾病的侵袭。