预防孩子出现营养不良 你真的做对了吗？

孩子营养不良会出现体弱多病的情况，而造成孩子营养不良的原因有很多，家长要想预防孩子营养不良，怎样做才能有效预防呢？下面我们具体了解一下吧。

孩子营养不良原因

1、食物摄入过少很难满足宝宝身体的生长发育，当宝宝体内缺乏某些营养物质时，就会出现营养不良的状况。营养不良不仅会影响宝宝身体发育，也会导致其体弱多病，因此家长要及时为其补充各类营养，妈妈要注意纠正孩子挑食的习惯。

2、孩子的胃部长期处于难以满足的阶段，未能及时给孩子添加营养，容易导致孩子营养不良。孩子有挑食或偏食的习惯，也会出现营养不良的状况，很多孩子喜欢吃肉类，不喜欢吃蔬菜，长时间不吃蔬菜容易导致身体营养不良。

3、孩子营养不良还可能是疾病引起的，当孩子患上某些慢性疾病时，会出现营养不良的状况。肠胃疾病会引起孩子营养不良，肠道内有寄生虫、肠炎都有可能会导致营养不良，孩子患有严重的肝炎和肿瘤等疾病，也会影响到孩子身体的健康，容易出现营养不良的情况。

孩子营养不良的预防

1、预防孩子营养不良要注意合理喂养，纠正孩子挑食的习惯，增加各类营养物质的摄入量，增加维生素和蛋白质的摄入量，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，不要吃反季节的蔬菜水果，蔬菜水果吃之前需要清洗干净，限制孩子吃零食。

2、孩子如果患有肠道疾病，要尽早采取治疗措施，某些胃肠疾病也会导致孩子营养不良，会影响到营养的吸收，最终会出现营养不良的状况，也会出现体弱多病的状况，只有及时治疗原发疾病才可以改善孩子营养不良的情况。

3、家长要为孩子创造安静的进食环境，让孩子能够轻松愉快的进食，这能让孩子吸收更多的营养，能预防营养不良状况出现。营养不良对孩子身体的影响非常大，还可能会诱发多种健康问题，家长在饮食方面要注意做好调整工作，预防孩子营养不良。

孩子营养不良与多种因素有关，有可能是疾病引起的，则需要对症治疗。在饮食方面要注意及时补充各类营养物质，同时也要经常带孩子晒晒太阳，晒太阳能促进微量元素转化，能够改善孩子营养不良的状况，经常让孩子到户外锻炼身体，能促进身体发育，可改善营养不良。