女性在哺乳期可以喝酒吗？哺乳期的饮食禁忌

对于刚做完月子的女性来说，也许会迫不及待想要出去跟朋友聚餐，但是在聚餐之时，切记不能随意去吃食物，以防影响到母乳的质量。当然，对于不喂母乳的产后妈妈来说，她们在这些饮食上的忌讳并没有太多。

女性在哺乳期间可以喝酒吗？

对于处于哺乳期的女性来说，她们是不能饮酒的，因为在其饮酒之后，其母乳之中也会携带酒精的成分，而婴儿在吃了这种母乳之后，就可能会出现醉酒的状况，进而就会对婴儿的身体造成一些不良的影响。因此，对于哺乳期的女性来说，切勿饮酒。

哺乳期的女性在饮食上需要注意什么？

1、不喝碳酸饮料

对于哺乳期的女性来说，她们必须要管控好自己的饮食，因为一旦其饮食不规范，那么就会直接影响到母乳的质量，进而就会影响到婴儿的成长和发育。所以，对于可乐、雪碧、芬达等这类碳酸饮料，哺乳期的女性就必须要做到不喝。而对于非鲜榨的果汁也要做到能少喝就尽量少喝，毕竟这种果汁之中也是含有一些非天然的添加剂的。

2、不吃辛辣的食物

产后的女性在哺乳期内是不宜吃辛辣的食物的，因为在其过多的食用这类食物之后，母乳的质量就会受到影响，而当婴儿饮用这种母乳之后，就可能会出现皮肤起痘的情况。所以，为了婴儿的健康，哺乳期的女性最好远离辛辣的食物。

3、不喝咖啡

很多的女性在产后是容易出现嗜睡的情况，若她们睡着了，就不能很好的去看顾婴儿，因此有一些产后的妈妈就喜欢喝一些咖啡来缓解睡意。其实，她们的这种行为是非常不佳的，因为在其喝咖啡之后，其母乳之中也会携带一部分咖啡因，所以婴儿在喝了这种母乳之后，也会出现神经亢奋的情况，进而就会出现长时间不睡的情况。此外，咖啡因这种物质对人体也是有一定的伤害的，所以哺乳期的女性最好戒掉喝咖啡的习惯。

总而言之，对于哺乳期的女性来说，她们是不能喝酒的，并且对于一些碳酸饮料、咖啡等饮品也要杜绝饮用，因为这类饮品都会影响到母乳的质量，进而就会影响到婴儿的成长和发育。此外，对于太过辛辣的食物，哺乳期的女性也要做到少吃。