怀孕期间做胎教？这些胎教让宝宝赢在起跑线！

每一个家长都希望自己的孩子变得更加聪明，其实在胎儿时期，是宝宝大脑发育的黄金时间段，科学的进行胎教，能够促进宝宝的脑细胞发育。胎教应该是从6~7个月的时候，可以通过音乐或者抚摸的胎教方式。

如何进行胎教呢？

1、音乐胎教

怀孕期间尽量选择比较舒缓并且轻柔节律性、有规律的音乐，比如小溪的流水声、丛林鸟叫声或者大自然的河川流声，都是不错的选择，这样能够有效的安抚胎儿，从而调节昼夜规律，尽量不要听一些嘈杂并且节奏性很强的音乐。

2、情绪胎教

在怀孕期间要让精神处于愉悦状态，情绪要安定，以平和的心态来面对一切，千万不能大喜大悲，要排除一些对身体有害的情绪。如果怀孕期间一直处于紧张或者压抑状态，那么有可能会贯穿胎儿发育期，影响了其正常发育。

3、抚摸胎教

每天晚上睡觉之前可以把双手直接放在肚子上，从上往下轻轻的抚摸胎儿，每次抚摸5分钟即可，也可以一边和他宝宝聊天，这样可以让宝宝听到母亲的声音，给予触觉上的刺激，从而促进其大脑以及感觉神经的发育。

4、对话胎教

在怀孕期间应该和胎儿进行交流，说说今天所看到的一些有趣的事情或者给宝宝讲一讲小故事。每天早晨醒来之后给宝宝说早安或者听听音乐，千万不能过于单调和乏味，这样有利于建立亲子关系。

5、意念胎教

怀孕期间可以想象出宝宝的一些形象，在某些程度上出生的胎儿与此几乎相似，有一部分孕妇担心宝宝出生之后会出现身体残缺或者畸形，这样会导致他们忐忑不安，不妨在睡觉的房间里面贴一些宝宝的画像或者照片，这样能够保持愉悦的心情。

温馨提示

胎儿在妈妈的肚子里面，大部分的时间都是在睡眠过程中度过和成长的，所以千万不能打扰到孩子的睡眠，要观察以及了解胎宝宝的活动规律。清醒的时候进行胎教，胎教要有规律，时间不能过长，控制在5分钟即可，这样才能够养成宝宝规律的生活习惯。怀孕期间要保持积极乐观的心态，因为只有孕妇开心时才能够分泌出大量的快乐激素，激素会从妈妈的大脑开始分泌，然后送达到全身以及子宫血管，再通过脐带传送给宝宝。