春节吃喝多 要怎么样才能避免孩子腹泻

春节期间饮食杂乱，孩子的肠胃功能较弱容易出现腹泻状况，家长要合理安排孩子的饮食，不要让孩子吃太多甜食和零食，下面我来教大家几招避免春节过后孩子出现腹泻。

这几招能避免孩子的腹泻

1、切勿大吃大喝，三餐要定时定量，避免吃太杂乱的食物，否则很容易导致肠胃功能紊乱，容易导致孩子腹泻问题。要注意合理安排孩子的饮食，不要让孩子吃太多甜食和零食，更不宜吃生冷的食物，否则容易引起孩子腹泻。

2、养成勤洗手的习惯，能有效预防细菌病毒感染，饭前便后要养成洗手的习惯，家长要督促孩子勤洗手，保持双手的清洁卫生，尽量不要让孩子不洗手拿东西吃，掉在地上的东西千万不要捡起来再吃，要注意良好的卫生习惯。

3、要注意保暖工作，外出时一定要穿好衣服、戴好帽子，避免腹部着凉，否则容易出现腹泻问题，腹泻会让孩子特别难受，会严重影响到肠胃的健康。要预防孩子腹泻要做好保暖工作，避免孩子的腹部受凉。

孩子腹泻解决方法

1、孩子春节如果出现腹泻的情况，可以采用食疗方式来缓解，可以将苹果洗干净，去皮切成块煮汤给孩子喝，苹果中含有的果胶能吸附肠道内的细菌和废物，可以将体内的有害物质清除体外，能有效改善孩子腹泻问题，能够促进胃黏膜的修复。

2、孩子腹泻可暂时考虑吃些米汤，米汤中含有丰富的水分，能补充身体所需要的水分，腹泻容易出现脱水的情况，所以要及时补充水分，避免身体脱水，米汤比较容易消化吸收，不会给肠胃造成负担，同时还可以促进胃肠细胞的修复，能有效缓解腹泻问题。

3、孩子腹泻可通过热敷的方式来缓解腹泻，因为腹泻可能是腹部着凉引起的，家长要及时驱赶孩子腹部的寒气，热敷可以将孩子体内的寒气排出，从而能有效缓解孩子腹泻情况，尽量做好孩子腹部的保暖工作，腹部受寒是导致孩子腹泻的主要原因。

春节期间在饮食方面要格外注意，千万不要吃得太杂乱，否则容易加重肠胃负担，容易出现腹泻问题，尤其对于年龄较小的孩子来说，尽量限制甜食和零食的摄入量，避免吃太过油腻的食物，否则会对孩子的胃黏膜造成损伤，容易导致腹泻发生。