宝宝腹胀只需这简单三步 轻松解决

小宝宝腹胀是常见现象，但是腹胀会让宝宝特别难受，还会让宝宝一直哭闹，家长看在眼里疼在心里，却不知道如何解决宝宝腹胀问题，其实宝宝腹胀只需要简单三步。

宝宝腹胀该如何解决

1、按摩宝宝的腹部能缓解腹胀现象，能让宝宝感觉更舒服些，可以让宝宝停止哭闹，按摩前妈妈要将双手清洗干净，尽量将双手搓热后帮宝宝按摩，能减少对宝宝皮肤的刺激，按摩学要掌握合适的力度，轻轻地按摩宝宝的腹部能帮助排出气体。

2、宝宝胀气可服用专用的益生菌，具有调节肠道菌群的作用，能够促进食物的消化吸收可有效缓解宝宝胀气问题，同时也要注意正确的喂养方式，采取少食多餐的喂养方式，一次不要让宝宝喝太多奶，否则会加重肠胃负担，影响宝宝肠胃消化。

3、宝宝腹胀也可以将宝宝抱起来活动，宝宝身体活动有助于肠胃蠕动，有利于食物消化能有效缓解宝宝腹胀问题，也可以将宝宝抱起来，轻轻拍打宝宝的后背，这样做也可促进宝宝体内空气排出，能有效缓解宝宝腹胀现象。

预防宝宝腹胀的方法

1、吃奶的时候避免吸入空气，否则会引起宝宝腹胀，宝宝在吃奶的时候，妈妈要注意正确的姿势，尽量将宝宝的头部抬高，控制宝宝吃奶的速度，调整好奶嘴孔的大小，奶嘴孔太大，容易导致过多气体进入宝宝的体内，从而容易引起宝宝腹胀。

2、宝宝吃完奶后可以将宝宝竖起来拍拍嗝，这样做可以将宝宝体内的空气排出，能有效预防宝宝腹胀，宝宝腹胀主要是吃奶时进入太多空气引起的，及时将体内的空气排出能有效缓解宝宝肠胃不适也可预防宝宝腹胀的问题。

3、尽量不要在宝宝哭闹后喂奶，宝宝哭闹后马上吃奶，容易导致空气进入体内，这样就很容易出现腹胀的现象，在吃奶前妈妈要先安抚宝宝的情绪，等宝宝情绪稳定后再喂宝宝吃奶，喂奶的时候注意让奶水充满奶嘴前端，以免让宝宝吸入空气。

很多宝宝都会出现腹胀的情况，宝宝腹胀会特别难受，妈妈要寻找合适的方法来解决。通过按摩能缓解宝宝腹胀，但按摩时要注意力度掌握合适。另外，宝宝在吃奶的时候要避免空气进入体内，尽量给宝宝选择大小合适的奶嘴，同时也要注意奶嘴孔的调整。