小儿厌食的原因是什么？预防小儿厌食症要做到这5点！

儿童厌食症是指长期食欲不振或食欲减退，一般来说，儿童厌食症有许多主要症状，包括呕吐和食欲不振、或便秘、腹痛和腹泻等。小儿厌食症主要是由于日常的不良饮食习惯引起的，当孩子身体缺乏某些微量元素，或者有各种慢性疾病都可能导致儿童厌食症。

小儿厌食的原因是什么？

第一、与不良的饮食习惯有关

大多数厌食症与不良的饮食习惯有关，不良习惯包括吃零食太多、饭前喝大量饮料，吃饭时注意力不集中，如边吃饭边看电视等，这都会干扰或抑制胃酸和消化酶的分泌，从而降低儿童的食欲。

第二、长期服用药物

一些药物可能会导致儿童厌食，如服用红霉素或氯霉素等，还有过量使用维生素A或维生素D等，都会导致儿童中毒，可能导致儿童出现厌食。

第三、各种急慢性病常伴有厌食症

系统性疾病如肺结核、贫血及部分慢性感染，胃肠道疾病如消化性溃疡、肝功能不全、高血压、尿毒症、心功能不全和胃肠道充血，还有，各种腹泻和慢性胃病的病因，抽搐是常见原因。

第四、长期被父母强迫进食的不良后果

有些父母往往担心孩子营养不良，怕孩子体重减轻、吃得太少、强迫孩子吃太多的东西，它极大地影响了儿童的情绪，产生了进食的痛苦，逐渐形成了抵制食物的条件反射，最终发展为厌食症。

如何能预防儿童厌食症？

第一、控制吃零食

应控制好吃零食的数量，这会影响到晚餐的摄入，并要注意的营养的成分，早晨应该吃一些高热量的食物，如巧克力和蛋糕等，在午睡后喝一些开水，下午吃一些水果，晚餐后通常不再给零食，可以在睡觉前喝一杯牛奶。

第二、营造良好的就餐氛围

最好大人和小孩一起吃饭，吃饭时不要责骂孩子，宝宝不吃饭时也不要强迫进食，不要追逐孩子喂食，可以吃多少算多少，避免伤食。

第三、用药时要小心

不要滥用一些热泻类药物，如板蓝根颗粒、清热泻火口服液等，因为这些药味苦寒伤胃，家长一定要记住，不要因为婴儿大便干结而吃感冒药。

第四、养成良好的饮食习惯

注意进食的时间和数量，最好一顿饭不要吃半小时以上，要注意训练孩子自己的进食的能力，这样有利于促进胃液的正常分泌。

第五、多注意体育锻炼

在条件允许的情况下，增加儿童户外活动的运动量，以促进脾胃的蠕动，从而促进食物的消化。

总之，父母应该培养孩子进食的好习惯，在饮食上要科学合理地搭配，争取食物的多样化，并保持营养的平衡，父母不断地变化烹调的方式，这样可以逐渐唤起孩子对食物的热情。