这6大类食物容易引起孩子过敏 要慎食！

有很多的食物会对宝宝身体健康造成影响，例如宝宝吃了某些食物后，会导致宝宝身体出现过敏的症状。所以，宝妈在给宝宝准备食物时，必须要小心这些食物。

这6大类食物容易引起孩子过敏，要慎食！

第一、鸡蛋以及蛋制品

有少数的儿童会对鸡蛋过敏，蛋清和蛋黄中都含有蛋白质，蛋清中的蛋白质含量较高。因此，在给宝宝准备食物时，如果吃鸡蛋，先吃蛋黄，每天逐渐加大食用量，喂食后注意观察宝宝的大便。如果出现腹泻或消化不良，应先停止，调整后再慢慢添加。如果出现严重症状，宝宝可能对鸡蛋过敏，所以不要添加。如果大便正常，可以逐渐增加量。如果蛋黄很好地适应，尝试蛋清。

第二、对鱼类过敏

可以给宝宝添加鱼肉，但鱼也是一种敏感的食物，所以最好加小心，尤其是海鱼。但是，有些宝宝可能只对一种鱼过敏，其他的鱼则不会过敏，所以即使过敏，也不是所有的鱼不能吃的，可以多加尝试，选择不会过敏的鱼吃。

第三、对大豆过敏

大豆比其他食物更不容易过敏。但一旦宝宝出现过敏，应避免吃一些豆制品，如豆腐和大豆油、豆浆、酱油等。

第三、对牛奶过敏

除了过敏外，牛奶还可能导致乳糖不耐受。因此，尽量不要给周岁以下的宝宝喝牛奶。当宝宝一岁后饮用牛奶过敏的风险将比一岁以下的婴儿降低一半。另外，如果婴儿对牛奶过敏，所有乳制品都应列为禁食类，如蛋糕和面包、牛奶和巧克力等。有些父母可能想用羊奶代替牛奶，但羊奶也有过敏的风险，叶酸和铁含量较低，营养不足时这可能会影响儿童的发育。

第四、花生等果仁类

很多父母都想给宝宝多吃一些食物，比如花生等果仁类的食物。事实上，坚果会引起过敏，尤其是花生，这是最常见的食物过敏。有些家长以为宝宝只会对花生米过敏，其实市场上有太多的花生加工食品。如花生酱和花生油、饼干和巧克力、糖果等都有可能含有花生，所以给宝宝吃的零食，必须要注意其中的成份。

第五、甲壳类食物

甲壳类的食物包括虾、蛤蜊和扇贝、螃蟹等，这些食物大人吃了可能都会有过敏的反应，所以，在给宝宝吃的时候必须要特别小心，不要让宝宝一下吃太多，吃过后要观察宝宝的反应。

第六、对小麦过敏

因为小麦中也含有的蛋白质，是谷蛋白，不易被消化，甚至可能引起对谷蛋白敏感的肠病。因此，在为宝宝添加小麦食品时，父母应仔细观察，以避免过敏或不耐受。

总之，很多食物对于宝宝来说，很容易导致过敏的症状，父母必须要小心宝宝的过敏的问题，否则 只会对宝宝的健康造成不必要的影响。