胎教时还要注意音量！这5个胎教技巧要牢记

现如今当女性怀孕后，胎教成为孕妇们必需掌握的技能之一，因为她们认为良好且有效的胎教能够让腹中的胎儿拥有一个更加健康的未来。所以对于很多孕妈来说，胎教这件事不仅仅是追随潮流，而是要给自己的宝宝一个更加健康的身体和聪明的大脑。但是，胎教的方法五花八门，孕妈如何能够正确的对腹中的儿进行正确的胎教呢？

胎教要掌握这5个小技巧

1、合适的时间进行胎教

胎教是有其合适时间阶段的，太早的话会没有效果，而太晚了效果也不大。一般胎儿的听力系统开始发育，到5个月时就有了听力。所以从怀孕的第17周开始就可以开始接受语言和音乐的胎教。胎教也需要选择合适的胎教内容，因为这个时候胎儿的大脑将快速的发育，是最容易接受教育的时期。

2、坚持胎教

如果希望胎教能有良好的效果，那么久必须要能够持之以恒。最好是能够有准爸爸参与，这样能够更好的培养胎儿与父亲的情感，但是不同胎教也有着不同的时间规定。例如要进行音乐胎教，则最好是每天两次，时间不宜太长，最好是保持在15到30分钟之内，但是因为胎儿的醒睡周期比较短，所以需要孕妈妈掌握好胎儿的胎动规律 ，最好选择在胎儿醒着时进行胎教效果更佳。

3、掌握好胎教的音量

由于腹中的胎儿听力比较脆弱所以胎教时的音量则必须控制在60分贝以下，以免给胎宝宝脆弱的听力造成不良影响。准父母在对着宝宝说话时，可温柔抚摸胎儿，这样能够给胎儿带来更加深刻的影响。

4、保持良好的情绪

孕妇的情绪对胎儿的生长发育有着重要的作用。但是有些孕妈第一次怀孕难免会出现紧张焦虑的情绪，而当情绪出现反复的时候，就会导致孕妇体内的激素分泌出现异常，从而对胎儿的大脑发育造成危害。而保持轻松愉悦的情绪，则有利于胎儿出生后良好性情的形成。因此，孕妇尽量让自己精神愉悦，心情舒畅。

5、保持运动

运动也算是一种有效的胎教之一，但是运动一定不要太过于激烈，这样容易对胎儿造成不良的影响，而且运动能够保证身体的机能不会衰弱，使得分娩的时候比较容易。

良好的胎教能够让腹中的胎儿健康的成长，对以后的教育有着极大的意义。但是，我们还是需要了解清楚胎教的注意事项，只有正确的胎教方式，对于孕妈腹中的胎儿来说才是有帮助的。