你的孩子还在喝碳酸饮料？这5大危害可能随后就来！

在我们日常生活中，碳酸饮料的身影总是会出现在我们周围。因为碳酸饮料口味甘甜，也受到了很多儿童的青睐。殊不知，孩子长时间喝碳酸饮料，会对身体带来诸多的伤害，包括骨骼的发育、以引起肥胖、肠胃消化、损伤脑神经、蛀牙等等。

孩子喝碳酸饮料的危害

1、会影响孩子骨骼发育

在儿童时期是骨骼发育的黄金时间段，如果不节制的喝碳酸饮料势必会影响到肠胃对钙的吸收，导致钙磷比例发生失调。当身体缺乏钙元素时会影响到骨骼的发育，引起骨质疏松，稍微一摔倒就有可能骨折。

2、会导致儿童肥胖

碳酸饮料的热量高而且里面含有大量的糖分，总是服用的话会引起肥胖。儿童肥胖不仅会影响到正常的生长和发育，同时也会影响到智力，严重的话会诱发脂肪肝、高血脂以及呼吸道疾病等。

3、会影响到肠胃消化

适当的喝碳酸饮料对身体有好处，因为里面含有的二氧化碳具有健胃和抑菌的功效，但是如果摄入太多的话会引起胀气，导致孩子出现食欲不振，影响到胃肠道功能，甚至会引起胃肠道疾病。一般经常喝碳酸饮料的孩子，会出现消化不良和食欲降低的情况。

4、会对脑神经带来伤害

在碳酸饮料里面含有适量的咖啡因，会兴奋中枢神经，对大脑神经带来损害。另外，里面含有的磷酸成分会影响钙和铁的吸收，当身体中铁元素不足时，势必会引起缺铁性的贫血。除此之外如果孩子大量的喝含有咖啡因的碳酸饮料，会增加心脏和肾脏负担，从而让孩子尿频、心慌及乏力等，当小便里面的钙含量增加时会患上肾结石。

5、会对儿童牙齿带来损伤

在碳酸饮料里面含有柠檬水或者碳酸水等酸性物质，会直接腐蚀牙齿，本身里面含有的糖分量很高，会软化牙齿表面的牙釉质，让牙齿发生脱矿，损害牙齿，最终形成蛀牙。

温馨提示

家长要尽量减少孩子喝碳酸饮料的次数，如果必须喝的话要控制量以及喝的频率。孩子喝完碳酸饮料之后应该及时漱口或者刷牙，每周喝一次左右即可。作为家长要做好表率，让孩子养成喝白开水的好习惯。另外，在儿童时期和青春期应该补充400毫升的牛奶。让孩子均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，多进行运动，来提高抵抗力。